014 Neue Gewohnheiten? Beispiel Ernährung
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014 Neue Gewohnheiten? Beispiel Ernährung
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このコンテンツについて
Neue Gewohnheiten zu etablieren ist leichter gesagt als getan. In dieser Folge besprechen Lukas und Dimi wie sie damit umgehen und schauen wie man anfangen kann seine Ernährung umzustellen.
Viel Spaß dabei!
Atomic Habits: https://amzn.to/2PPeXZA
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCaKkStuYM5tK07Fi6FyVk4w