05. La dépression chez les entrepreneurs
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05. La dépression chez les entrepreneurs
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Dans cet épisode, nous plongeons dans un sujet souvent ignoré mais crucial : la dépression chez les entrepreneurs.
En tant qu’entrepreneur, tu fais face à des défis intenses, que ce soit sur le plan financier, émotionnel, ou mental. La pression du succès, l’épuisement, le burn-out peuvent conduire à la dépression, même chez les plus performants.
À travers mon expérience personnelle, je t'explique comment reconnaître les signes avant-coureurs, les stratégies pour reprendre le contrôle, et pourquoi il est essentiel de parler de santé mentale dans l’entrepreneuriat.
Découvre des conseils pratiques pour traverser cette phase difficile, retrouver ton énergie mentale, et aligner ton bien-être avec ta croissance professionnelle.
Michel
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