#05 Stressdynamik 1: Streng dich an!
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#05 Stressdynamik 1: Streng dich an!
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このコンテンツについて
Wenn wir etwas erreichen möchten, das uns wichtig ist, geraten wir gern mal in bestimmte innere Stressdynamiken. Diese Dynamiken sind uns normalerweise nicht bewusst - allerdings erreichen wir das, was wir eigentlich wollen, so damit leider genau nicht.
Der Transaktionsanalytiker und klinische Psychologe Taibi Kahler beschreibt in seinem Antreiberkonzept 5 Stressdynamiken, mit denen wir uns oftmals selbst im Weg stehen. Wenn wir die Dynamiken erkennen, können wir lernen, einen konstruktiveren Umgang mit ihnen zu finden.
Wie das geht, erfährst du in den nächsten fünf Folgen. In der heutigen Folge dreht sich alles um den Antreiber Streng dich an!
Ich wünsche dir spannende Erkenntnisse beim Anhören!
Hier kannst du den Antreibertest anfordern