#1. Бег - это вообще мое?
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#1. Бег - это вообще мое?
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このコンテンツについて
Первая попытка профессионала убеждает неспортивного толстяка, мечтающего изменить жизнь, начать заниматься бегом.
Разговор с самого начала: Все ли можно проектировать? Зачем человеку нужен бег? Как себе начать и не бросить? С чего начать тренировки?
Личные примеры, рекомендации и шутки из жизни тренера по функциональной подготовке и бегу, марафонца Андрея Кравченко.