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114-Vuelta a la rutina. Consejos para superar el síndrome postvacacional
- 2024/08/27
- 再生時間： 19 分
- ポッドキャスト
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サマリー
あらすじ・解説
¿Cuándo vuelves a tu rutina tras las vacaciones, sufres de alguno de estos síntomas?
🔹 Apatía
🔹 Estrés
🔹 Insomnio
🔹 Irascibilidad
🔹 Dolores de cabeza
🔹 Alteraciones de apetito
🔹 Angustia
🔹 Falta de motivación
🔹 Falta de concentración
Todos estos y muchos más, son síntomas del llamado síndrome postvacacional 🏖️😣
🎙️ En el podcast de hoy te ofrezco 𝟭𝟬 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗲𝗷𝗼𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝘀𝘂𝗽𝗲𝗿𝗮𝗿𝗹𝗼 sin que te despeines.
Cuando se entiende que la salud mental es prioritaria, el tiempo para dedicarte a ti aparece. Dedícate unos minutos a escuchar este podcast y lleva mejor tu vuelta a la rutina 🧠📚!
🔹 Apatía
🔹 Estrés
🔹 Insomnio
🔹 Irascibilidad
🔹 Dolores de cabeza
🔹 Alteraciones de apetito
🔹 Angustia
🔹 Falta de motivación
🔹 Falta de concentración
Todos estos y muchos más, son síntomas del llamado síndrome postvacacional 🏖️😣
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Cuando se entiende que la salud mental es prioritaria, el tiempo para dedicarte a ti aparece. Dedícate unos minutos a escuchar este podcast y lleva mejor tu vuelta a la rutina 🧠📚!