13. Como crear o eliminar hábitos. La guia completa
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13. Como crear o eliminar hábitos. La guia completa
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👉 ¿Te has propuesto cambiar un hábito, pero terminas rindiéndote o sintiéndote culpable?
Este episodio es para ti.
Cómo crear o eliminar hábitos. La guía completa
Te contamos todo lo que necesitas saber para que el cambio no sea una lucha, sino una expansión.
💬 En este episodio:
✔ Entiende por qué repetir no basta
✔ Descubre cómo crear nuevos hábitos desde la consciencia
✔ Aprende a eliminar los que ya no están alineados contigo
✔ Accede a herramientas desde la psicología y la espiritualidad.
✨ Rompe la inercia: cómo crear hábitos que transforman tu bienestar, tu productividad y tu conexión interior.
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¿Cuál es ese hábito que estás listo/a para soltar o integrar?
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