• 16: Meditación para cultivar un buen dormir - Paprika Podcast - E:16

  • 2023/04/01
  • 再生時間： 4 分
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16: Meditación para cultivar un buen dormir - Paprika Podcast - E:16

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  • サマリー

  • En el capítulo de Abril de la Agenda Shantilove, Cata Whamond de @mi.camino.consciente nos dejó sus herramientas claves para cultivar un buen dormir. 
    En el episodio de hoy vamos a dejarles una meditación guiada con escáner corporal para complementar su rutina de sueño.
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あらすじ・解説

En el capítulo de Abril de la Agenda Shantilove, Cata Whamond de @mi.camino.consciente nos dejó sus herramientas claves para cultivar un buen dormir. 
En el episodio de hoy vamos a dejarles una meditación guiada con escáner corporal para complementar su rutina de sueño.
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