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17. ¿QUÉ LECHE ES MEJOR? Leche Entera VS Leche Desnatada

17. ¿QUÉ LECHE ES MEJOR? Leche Entera VS Leche Desnatada

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 Hola! 😀 Hoy hice este podcast que tenía bastantes ganas de hacerlo, considero que es un tema muy importante de hablar dentro del mundo de la nutrición. En este podcast voy a hablar de los lácteos, sobre qué tipo de lácteos es mejor, los lácteos enteros o aquellos que son desnatados. También voy a hablar sobre qué leche consumir dependiendo de nuestro estado de salud, además de mencionar muchas alternativas de alimentos ricos en calcio para poder consumir en sustitución de los lácteos (en caso de querer prescindir de ellos). Esto es todo, os animo a seguirme si os ha gustado el podcast y nos veremos en próximos episodios.

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