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サマリー
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あらすじ・解説
El rango de frecuencia considerado normal para defecar puede variar entre personas, pero se acepta que una frecuencia saludable oscila entre 3 veces al día y 3 veces por semana. Esto se basa en que la digestión y el tránsito intestinal son procesos individuales influenciados por la dieta, el estilo de vida, la hidratación y otros factores.Resumen de lo que se considera normal:
Estreñimiento crónico
El estreñimiento crónico se define como una dificultad persistente para evacuar o la presencia de heces duras y difíciles de expulsar durante un período prolongado. Para que sea considerado "crónico", debe cumplir ciertos criterios en términos de duración y síntomas.Criterios para el estreñimiento crónico:Según los Criterios de Roma IV, un diagnóstico de estreñimiento crónico requiere la presencia de al menos dos de los siguientes síntomas durante al menos 3 meses, y los síntomas deben haber comenzado al menos 6 meses antes del diagnóstico:
Diarrea crónica
La diarrea crónica se refiere a la presencia de deposiciones blandas o líquidas, generalmente en gran cantidad y frecuencia, que persisten durante un período prolongado. Se considera diarrea crónica cuando dura más de 4 semanas.Características de la diarrea crónica:
Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/comiendo-con-maria-nutricion--2497272/support.
- Entre 3 veces al día y 3 veces por semana.
- Lo más importante es la regularidad: si una persona evacua regularmente dentro de este rango, sin esfuerzo excesivo ni síntomas como dolor, hinchazón o malestar, se considera normal.
Estreñimiento crónico
El estreñimiento crónico se define como una dificultad persistente para evacuar o la presencia de heces duras y difíciles de expulsar durante un período prolongado. Para que sea considerado "crónico", debe cumplir ciertos criterios en términos de duración y síntomas.Criterios para el estreñimiento crónico:Según los Criterios de Roma IV, un diagnóstico de estreñimiento crónico requiere la presencia de al menos dos de los siguientes síntomas durante al menos 3 meses, y los síntomas deben haber comenzado al menos 6 meses antes del diagnóstico:
- Menos de tres evacuaciones por semana.
- Esfuerzo excesivo para evacuar en más del 25% de las veces.
- Heces duras o en forma de bolitas en más del 25% de las veces.
- Sensación de evacuación incompleta en más del 25% de las veces.
- Sensación de obstrucción o bloqueo en el ano o el recto en más del 25% de las veces.
- Necesidad de maniobras manuales para facilitar la evacuación (por ejemplo, presión en el abdomen o evacuación digital).
Diarrea crónica
La diarrea crónica se refiere a la presencia de deposiciones blandas o líquidas, generalmente en gran cantidad y frecuencia, que persisten durante un período prolongado. Se considera diarrea crónica cuando dura más de 4 semanas.Características de la diarrea crónica:
- Frecuencia: Más de 3 deposiciones blandas o líquidas por día.
- Duración: Persistencia de estos síntomas durante al menos 4 semanas.
- Tipo de diarrea: Puede ser:
- Osmótica: Relacionada con la absorción inadecuada de nutrientes (por ejemplo, intolerancia a la lactosa).
- Secretora: Aumento de secreciones intestinales, como en infecciones bacterianas.
- Inflamatoria: Asociada a enfermedades como la colitis ulcerosa o la enfermedad de Crohn.
- Funcional: Como ocurre en el síndrome de intestino irritable (SII) con predominancia de diarrea.
- Sangre en las heces.
- Dolor abdominal intenso.
- Pérdida de peso inexplicada.
- Fiebre.
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