• #19 - Dips für starke Arme - 19. Tag der 21 Tage Challenge

  • 2021/09/11
  • 再生時間： 9 分
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#19 - Dips für starke Arme - 19. Tag der 21 Tage Challenge

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  • サマリー

  • Die Übung des Tages bezeichnet man als Dips und man trainiert damit vordergründig die Arme speziell den Triceps, den Brust- und den Deltamuskel.
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あらすじ・解説

Die Übung des Tages bezeichnet man als Dips und man trainiert damit vordergründig die Arme speziell den Triceps, den Brust- und den Deltamuskel.
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