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19. Stop ! Ralenti pour mieux Exister
- 2022/11/06
- 再生時間： 27 分
- ポッドキャスト
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サマリー
あらすじ・解説
Aujourd’hui, j’ai envie de t’inviter à ralentir !
Dans cette vie qui va à mille à l’heure, apprends à dire stop, à te prioriser, à prioriser ta santé, ta vitalité, ton bien-être.
A penser à respirer à chaque instant, à observer la nature, à te poser et prendre une pause.
Comment ? Et bien c'est ce que je te propose de découvrir dans cet épisode.
Je te parle de l'importance de vivre en présence et je te donne quelques astuces pour y parvenir.
Et pour faire le plein d'astuces et connaître les prochaines dates des ateliers,... Abonne-toi à mon compte Instagram. En ce moment, je suis en plein challenge d'un reel par jour pendant 365 jours. Une mine de clés et pépites pour faire le plein de vitalité en toute simplicité et SANS culpabilité. C'est par ici que ça se passe:
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