『#194 マラソン大会後、筋肉の合成にはBCAAよりEAA』のカバーアート

#194 マラソン大会後、筋肉の合成にはBCAAよりEAA

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 BCAA(分岐鎖アミノ酸)よりEAA(必須アミノ酸)を摂取したほうが筋タンパク質の合成がよいというはなし。　　参考書籍→科学的に正しい筋トレ　https://amzn.to/3VeH9Rr

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