• #23 - Lequel de vous deux est égoïste ?

  • 2022/08/01
  • 再生時間: 30 分
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#23 - Lequel de vous deux est égoïste ?

  • サマリー

  • Qui n'a jamais été traité d'égoïste ? Et si c'était le fameux "c'est celui qui le dit qui l'est !" ?
    L'égoïsme est une notion souvent mal comprise.

    Alex & Monika s'appuient sur des exemples concrets pour faire toute la lumière sur un sujet souvent mal compris.

    Dans cet épisode, vous allez apprendre :

    • Comment reconnaître le véritable égoïsme
    • Distinguer l'égoïsme toxique de la saine auto-conscience
    • Fausses croyances sur l'égoïsme en couple
    • L'importance de prendre en compte ses propres besoin et poser des limites
    • Alex identifie une instance d'égoïsme dans son couple
    • En quoi Monika a identifié son égoïste dans son précédent couple
    • Concilier ses propres besoins avec ceux de l'autre
    • Le danger du tout ou rien : "Tout doit être parfait, sinon tout est nul"
    • Comment Alex et Monika ont pu concilier un différent professionnel
    • Comment Alex et sa compagne ont pu concilier leurs besoins en soirée
    • Test : saurais-tu identifier qui est l'égoïste des deux dans ces 3 exemples ?
    • Identifier la bonne manière de rendre service, sans s'effacer
    • Quand poser des limites et comment dire non ?
    • Le danger d'être trop dévouée (exemple issu de la vie d'Alex)

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    // Monika Mitic est psychothérapeute Gestalt //
    ✨ La suivre sur Insta : @monikamtc

    // Alex Wagner est coach de couples //
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    → Rejoignez les +10.000 inscrits : couplesinspirants.com/pourvotrecouple

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あらすじ・解説

Qui n'a jamais été traité d'égoïste ? Et si c'était le fameux "c'est celui qui le dit qui l'est !" ?
L'égoïsme est une notion souvent mal comprise.

Alex & Monika s'appuient sur des exemples concrets pour faire toute la lumière sur un sujet souvent mal compris.

Dans cet épisode, vous allez apprendre :

  • Comment reconnaître le véritable égoïsme
  • Distinguer l'égoïsme toxique de la saine auto-conscience
  • Fausses croyances sur l'égoïsme en couple
  • L'importance de prendre en compte ses propres besoin et poser des limites
  • Alex identifie une instance d'égoïsme dans son couple
  • En quoi Monika a identifié son égoïste dans son précédent couple
  • Concilier ses propres besoins avec ceux de l'autre
  • Le danger du tout ou rien : "Tout doit être parfait, sinon tout est nul"
  • Comment Alex et Monika ont pu concilier un différent professionnel
  • Comment Alex et sa compagne ont pu concilier leurs besoins en soirée
  • Test : saurais-tu identifier qui est l'égoïste des deux dans ces 3 exemples ?
  • Identifier la bonne manière de rendre service, sans s'effacer
  • Quand poser des limites et comment dire non ?
  • Le danger d'être trop dévouée (exemple issu de la vie d'Alex)

Vous aimez ce podcast ? Partagez-le avec un ami et notez-le sur iTunes & Spotify.

// Monika Mitic est psychothérapeute Gestalt //
✨ La suivre sur Insta : @monikamtc

// Alex Wagner est coach de couples //
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