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#26 D'une quête existentielle à la reconnexion à soi par le Yoga avec Cynthia Ma
- 2023/03/09
- 再生時間： 1 時間 1 分
- ポッドキャスト
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サマリー
あらすじ・解説
→ Rejoins Yoga Soi Tribe, mes cours de yoga holistique, pour pratiquer ensemble : https://heleneyogasoi.systeme.io/inscription-yogasoitribe-2mon membership pour pratiquer le yoga holistique de chez soi, en toute sécurité, et amener dumouvement sur son tapis et dans sa vie.« Le yoga en un mot … unité », Cynthia @cynthia_maAujourd’hui, j’ai le plaisir de recevoir Cynthia Ma sur Yoga Soi Podcast.Dans cet l’épisode tu vas découvrir :Comment apporter une routine bien-être au quotidien selon son cycle et son énergie : pranayama, huile chaude, journalingComment le yoga peut t’aider à faire ce saut vers la connaissance de soi et même totalement changer de chemin professionnel et personnel : “j’avais tout car j’avais rien”, moment pivot dans la vie de CynthiaComment elle imbrique ses pratiques de yoga, d’ayurvéda et de connaissances du fémininComment l’automassage permet au système nerveux de se détendreComment s’est fait son cheminement personnel et sa rencontre avec le yogaComment gagner en liberté et être authentique, ouvrir sa voix dans les cercle de femmesComment elle revient dans le corps pour prendre soin après avoir été beaucoup dans transcender le corpsComment se reconnecter à son corps est un accélérateur de guérison pour elleComment adapter sa pratique de yoga au corps des femmes et à sa cyclicitéComment prendre le temps d’intégrer ses formations pour ne pas juste cumuler les savoirsComment la constance dans la pratique permet de ramener à soi et d’être entendu aussi comme du préventif et pas uniquement quand ça va malComment savoir s’entourer de personnes qui partagent les mêmes valeurs que soi**** Références de l’épisode :Livres partagés par Cynthia :Yoga : Bhagavad-Gita - par Shrî AurobindoAyurvéda : Nature et Ayurvéda ; Ayurvéda au féminin - par Krystine St-LaurentCycles Féminin :Lune rouge - les forces du cycle féminin par Miranda GrayWomencode - par Alisa VittiLa puissance du féminin - par Camille SfezBeauté fatale, Sorcières - par Mona Chollet Où retrouver Cynthia Ma et sa formation Rythmes à venir :Site internet : https://www.cynthiama.ca/rythmesInsta : https://www.instagram.com/cynthia_maBonne écoute !Si le podcast t’a plu et que tu veux m'aider à le faire connaître, je t’invite à me laisser une note 5 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ou un commentaire sur ta plateforme d'écoute préférée🙏🏻**** Les liens utiles :★ Mon studio de yoga en ligne Yoga Soi Tribe pour pratiquer ensemble :→ https://heleneyogasoi.systeme.io/inscription-yogasoitribe-2★ S’inscrire à ma newsletter :→ https://heleneyogasoi.systeme.io/newsletter★ Télécharge ton guide OFFERT 🎁 « Comment débuter, explorer le yoga, pour se transformer »→ Guide: https://heleneyogasoi.systeme.io/inscription-guide-conseils-debutant-yoga★ Mon podcast Yoga Soi Podcast :→ Spotify : https://open.spotify.com/show/3S9u7vuNNGQx399TpuKLde→ Itunes : https://podcasts.apple.com/us/podcast/yoga-soi-podcast/id1640093396→ Deezer : https://www.deezer.com/show/4514787→ Ausha : https://podcast.ausha.co/yoga-soi-podcast→ Google podcast : https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9mZWVkLmF1c2hhLmNvL0dBRGRhSDlxbDlRNA★ Rejoins-moi chaque jour sur Instagram→ Yogasoi : https://www.instagram.com/yogasoi/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.