26. Hvordan skape en god start på dagen? Tanker om morgenrutine, og små grep som kan gjøre en stor forskjell
カートのアイテムが多すぎます
カートに追加できませんでした。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
26. Hvordan skape en god start på dagen? Tanker om morgenrutine, og små grep som kan gjøre en stor forskjell
-
ナレーター：
-
著者：
このコンテンツについて
Etter mange mislykkede forsøk har Nora bestemt seg for å pangstarte året med å prøve å få inn morgenrutine! Vil det funke denne gangen? Hun synes det er tøft å stå opp tidlig, men vet det vil gi følelse av mestring, ro og produktivitet. Nina synes hun står opp tidlig nok som det er, men har mål om å legge seg tidligere for å få mer energi på dagtid.
Små, gradvise endringer kan ha stor innvirkning på livskvaliteten vår. Hvem vet, kanskje det inspirerer noen av dere til å prøve noe lignende?
Det blir også prat om hvorfor nyttårsforsetter ofte ryker og hvordan små, enkle grep kan gi stor effekt. Perfekt for deg som vil starte året litt klarere – uten å måtte være perfekt.
Vi elsker å høre fra deg, ris, ros, tema forslag og gjeste innspill blir vi glad for:)
Du finner oss på Instagram:
@noraegeberg.no
@nina_dodds
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.