# 26 Wortfasten Folge 1 - MÜSSEN / SOLLEN wir wirklich?

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# 26 Wortfasten Folge 1 - MÜSSEN / SOLLEN wir wirklich?

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このコンテンツについて

Unsere Gedanken werden aus Worten gebildet. Und diese Gedanken beeinflussen unser Handeln und unsere Gefühle. Unachtsam verwenden wir Wörter, oder wir bekommen sie zu hören, ohne zu bemerken, welche Wirkung sie auf uns haben können. Wir reden Sachen so dahin. In den mehreren Folgen möchte ich einzelne Wörter erläutern, warum Du sie aus Deinem Wortschatz streichen oder durch andere ersetzen solltest, damit Du schon einmal einen großen Beitrag dazu leisten kannst, dass in Dir weniger Stress entsteht. Und hier setzt das "Wortfasten" an: In dieser Folge geht es um zwei Wörter, die wir so unendlich oft und unbewußt verwenden. Anhand einer persönlichen Geschichte möchte ich Dir zeigen, was diese Wörter in mir bewirkt haben (auch wenn diese Worte zu mir gesagt wurden) und wie ich dann durch die Achtsamkeit aus dem, durch diese Wörter, entstehenden Stress herauskomme. Sei in den nächsten Folgen auf noch mehr Wörter gespannt und auf Deine "AHA-Erkenntnisse", wie diese Wörter auf Dich und auf Dein Umfeld wirken können und warum es wichtig sein kann, diese zu streichen, oder zu ersetzen.