#29 Hoe weet ik of mijn hartslag te hoog is? (Lieve Lizzy)
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
#29 Hoe weet ik of mijn hartslag te hoog is? (Lieve Lizzy)
-
ナレーター：
-
著者：
このコンテンツについて
Iedere week een nieuwe aflevering in je feed. Deze week een korte aflevering waarin we drie hardloopvragen van luisteraars beantwoorden (genaamd Lieve Lizzy). De andere week zijn er gewoon zoals je van ons gewend bent met een lekker lange aflevering met alle vaste rubrieken.
Vandaag de volgende vragen:
- Hoe kun je weten of je hartslag te hoog is?
- Wat is het verschil tussen geen motivatie en je lichaam die nog niet klaar is?
- Hoe ga je van 6:00 min/km naar 5:00 min/km?
Heb je ook een vraag? Stel 'm via het Instagram account @upandrunningNL met een DM. Of laat 'm achter in de comments op Spotify.
Op Spotify is er ook een Up and Running Playlist te vinden!
Deze aflevering wordt je aangeboden door All4running. Met de code: UP&RUNNING10 krijg je 10% extra korting op je aankoop (m.u.v. Brooks, ASICS en Saucony). Geldig tm 31 december 2025