3分リズム腕立て

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3分リズム腕立て

著者： 音で楽しむフィットネスアプリBeatfit
ナレーター： RUMI
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このコンテンツについて

 ＊実践部分のみをリピートする場合は03'56頃までスキップしてください。
引き締まったお腹を目指します。実践するのは約3分、BGMのリズムに合わせて行う楽しさに、続かなかった腹筋運動が病みつきになるはず！

【ナレーターの紹介】
RUMI…美ボディコンテスト入賞の実績を持つ、現役ママトレーナー。自己流の無理なダイエットでリバウンドを繰り返していた自身の経験や、出産・子育てを通しての経験からより美しく健康的な生活をサポート。©. BeatFit (P). BeatFit

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