Tu procrastines ?
Tu te juges pour ça ?
Tu crois que t’as un problème de motivation ou de discipline ?

Dans cet épisode, on va remettre les pendules à l’heure.

Je te parle de mon propre rapport à la procrastination (spoiler : j’ai mis deux ans à lancer ce podcast), de mes prises de conscience, et de ce que j’ai compris en tant que coach.

Parce que non, procrastiner ne veut pas dire que tu es paresseuse ou nulle.

Souvent, c’est un message que ton corps, ton cœur, ou ton esprit essaie de t’envoyer.

On va parler de :

• La peur cachée derrière la procrastination (coucou le perfectionnisme, la peur du regard des autres, la peur d’échouer… ou de réussir !)

• Ces phases où "on fait rien" mais où en vrai il se passe plein de trucs en coulisses

• L’importance d’écouter ce qui bloque, au lieu de s’acharner à avancer en force

• Et pourquoi parfois… c’est simplement pas le bon moment ou pas la bonne manière de faire

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Un épisode plein de douceur, d’authenticité et de permission de te lâcher la grappe (oui, vraiment).

Bonne écoute ma belle, et surtout… sois douce avec toi.

Souviens-toi, chaque petit pas compte.

Tu es en constante évolution et chaque étape te rapproche de la meilleure version de toi-même.

Merci d’avoir écouté cet épisode.

Prends soin de toi et n’oublie pas : tu as tout ce qu’il faut pour briller !

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Marie-Anne

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