『3 Wege um sich mehr mit Mutter Erde zu verbinden』のカバーアート

3 Wege um sich mehr mit Mutter Erde zu verbinden

3 Wege um sich mehr mit Mutter Erde zu verbinden

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 Erdung ist nicht nur fürs Gefühl wichtig sondern tatsächlich auch physisch. Barfussgehen auf Wiese, Erde und anderen natürlichen Untergründen zum Beispiel entstresst den Körper tatsächlich physisch. Gerade heute wo viele Schuhe aus verschiedenen Arten von Plastik sind, ist es noch besser sich regelmäßig, am besten täglich, auf einen natürlichen Untergrund zu stellen. Empfohlen werden immer wieder mindestens 30 Minuten, aber selbst wenn es nur eine ist ist es besser als gar nicht. Ich erzähle dir in dieser Folge von Möglichkeiten dich zu werden, wodurch du dich mehr spüren kannst, innerlich ruhiger werden kannst und einfach mehr bei dir sein. Hast du Lust es auszuprobieren? Viel Freude beim Anhören! Sonnige Grüße, Katharina

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