• 30 Day Mindfulness Challenge - DAY 28: HEALING LIGHT MEDITATION

  • 2023/12/29
  • 再生時間： 17 分
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30 Day Mindfulness Challenge - DAY 28: HEALING LIGHT MEDITATION

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  • サマリー

  • Cultivating a Calm Mind 30 Day Mindfulness Challenge

    DAY 28 – HEALING LIGHT MEDITATION


    Your challenge for today is to listen to this 15 minute healing light meditation.

    Using visualising can be a powerful tool in releasing pain in the body or deeply relaxing your mind and body in preparation for a quality night sleep.

    Host: Michelle Eckles

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あらすじ・解説

Cultivating a Calm Mind 30 Day Mindfulness Challenge

DAY 28 – HEALING LIGHT MEDITATION


Your challenge for today is to listen to this 15 minute healing light meditation.

Using visualising can be a powerful tool in releasing pain in the body or deeply relaxing your mind and body in preparation for a quality night sleep.

Host: Michelle Eckles

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心理学 衛生・健康的な生活
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