• 30 Day Mindfulness Challenge - DAY 30: COLOUR BREATH MEDITATION

  • 2023/12/29
  • 再生時間： 6 分
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30 Day Mindfulness Challenge - DAY 30: COLOUR BREATH MEDITATION

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  • サマリー

  • Cultivating a Calm Mind 30 Day Mindfulness ChallengeDAY 30 – COLOUR BREATH MEDITATION


    Your challenge for today is to listen to this 5 minute Colour Breath Meditation which is a gentle but effective way to release any emotional energy that may be trapped in your body.


    Host: Michelle Eckles

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あらすじ・解説

Cultivating a Calm Mind 30 Day Mindfulness ChallengeDAY 30 – COLOUR BREATH MEDITATION


Your challenge for today is to listen to this 5 minute Colour Breath Meditation which is a gentle but effective way to release any emotional energy that may be trapped in your body.


Host: Michelle Eckles

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心理学 衛生・健康的な生活
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