• #31 Selbstsabotage: Wieso tun wir uns das an?

  • 2025/03/31
  • 再生時間： 47 分
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#31 Selbstsabotage: Wieso tun wir uns das an?

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  • サマリー

  • Kennst du das? Du schiebst wichtige Aufgaben auf, setzt dir unrealistische Ziele oder redest dir selbst ein, dass du es sowieso nicht schaffst? Willkommen im Club der Selbstsabotage! Aber keine Sorge – du bist nicht allein, und vor allem: Du kannst es durchbrechen. In dieser Folge sprechen wir offen über Selbstsabotage: Was genau steckt dahinter? Warum stehen wir uns selbst im Weg? Welche psychologischen Mechanismen sind im Spiel? Und vor allem: Wie kannst du diesen Teufelskreis durchbrechen? Wir teilen eigene Erfahrungen, wissenschaftliche Erkenntnisse und hilfreiche Strategien, um aus dem Panic Mode in den Purpose Mode zu kommen. Hör rein und erfahre, wie du aufhören kannst, dich selbst auszubremsen! Für Feedback und Fragen schreibt uns gerne eine Mail: info@panictopurposepodcast.de Abonniere unseren Podcast, um keine weiteren Folgen zu verpassen! Hosted on Podigee https://panictopurposepodcast.podigee.io Quellen: https://www.spiegel.de/start/selbstsabotage-warum-wir-uns-selbst-steine-in-den-weg-legen-und-was-dagegen-hilft-a-d153d9d1-e960-4026-82c9-1f369a4af034
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あらすじ・解説

Kennst du das? Du schiebst wichtige Aufgaben auf, setzt dir unrealistische Ziele oder redest dir selbst ein, dass du es sowieso nicht schaffst? Willkommen im Club der Selbstsabotage! Aber keine Sorge – du bist nicht allein, und vor allem: Du kannst es durchbrechen. In dieser Folge sprechen wir offen über Selbstsabotage: Was genau steckt dahinter? Warum stehen wir uns selbst im Weg? Welche psychologischen Mechanismen sind im Spiel? Und vor allem: Wie kannst du diesen Teufelskreis durchbrechen? Wir teilen eigene Erfahrungen, wissenschaftliche Erkenntnisse und hilfreiche Strategien, um aus dem Panic Mode in den Purpose Mode zu kommen. Hör rein und erfahre, wie du aufhören kannst, dich selbst auszubremsen! Für Feedback und Fragen schreibt uns gerne eine Mail: info@panictopurposepodcast.de Abonniere unseren Podcast, um keine weiteren Folgen zu verpassen! Hosted on Podigee https://panictopurposepodcast.podigee.io Quellen: https://www.spiegel.de/start/selbstsabotage-warum-wir-uns-selbst-steine-in-den-weg-legen-und-was-dagegen-hilft-a-d153d9d1-e960-4026-82c9-1f369a4af034
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