• #35 夏のウルトラ練習手帖

  • 2024/09/19
  • 再生時間: 2 時間 9 分
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#35 夏のウルトラ練習手帖

  • サマリー

  • 酷暑、酷暑、酷暑の夏でした。世界の平均気温は2年連続で過去最高を更新。日本も例外ではなく、この夏は昨年と並んで過去もっとも暑い夏になりました。こんな状況下、番組ホストの2人はどんなトレーニングを積んできたのか。夏の練習手帖を振り返ります。


    [さかみちNEWSヘッドライン] SFMT100リザルト読み解き/全国ではじまるロングトレイル整備/がんばれ滝川二郎さん/登りと下りの速さを決める因子の論文/UTMB MCCに大迫傑選手が出場する [夏のウルトラ練習手帖] 酷暑/日本の夏、過去もっとも暑い夏/黒潮の海水温/地球温暖化ではない、地球沸騰化時代に生きている/二酸化炭素の排出を減らせ/里山走れない夏/富士山の吉田ルート/大文司屋さん/さかみちリスナーの方/富士山びっくりハイカー/ハセツネへの道/数字以上に厳しいトレイル/確実にこなせる練習を/強度は落ちても距離を踏む/7、8月でトレイルに入ったのは2回だけ/トレッドミルで30km走/上裸でインターバル/podcast "明日すぐに役に立たない!?"野外災害救急法の話 での脱水と低ナトリウム血症の話/サウナの黒クモ


    ※岡本から訂正:本編冒頭で2024年日本における6月~8月の気温が前年を抜いて「過去最高」と発言していますが、この6月~8月の気温は前年と並んで「過去最高タイ」になります。訂正してお詫びします


    [さかみちシネマ部] 『ツイスターズ』(2024年)

    [たまに行くならこんな道] ・飯綱林道(船山) ・高尾トラサル、奈良子峠から孫山までの道(岡本) [ギアに訊け] ・Shokz OpenRun Pro 2 ・OMIUS HEADBAND


    [さかみちとは]

    Ultra Running、Trail Runningとその文化、Running Gearについてトークをします。お届けするのは、駒沢公園でよく走っている⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠船山洋祐⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠と⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠岡本俊浩⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠の2人。番組への感想・リクエストは Instagramの⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠さかみちアカウント⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠までどうぞ。

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あらすじ・解説

酷暑、酷暑、酷暑の夏でした。世界の平均気温は2年連続で過去最高を更新。日本も例外ではなく、この夏は昨年と並んで過去もっとも暑い夏になりました。こんな状況下、番組ホストの2人はどんなトレーニングを積んできたのか。夏の練習手帖を振り返ります。


[さかみちNEWSヘッドライン] SFMT100リザルト読み解き/全国ではじまるロングトレイル整備/がんばれ滝川二郎さん/登りと下りの速さを決める因子の論文/UTMB MCCに大迫傑選手が出場する [夏のウルトラ練習手帖] 酷暑/日本の夏、過去もっとも暑い夏/黒潮の海水温/地球温暖化ではない、地球沸騰化時代に生きている/二酸化炭素の排出を減らせ/里山走れない夏/富士山の吉田ルート/大文司屋さん/さかみちリスナーの方/富士山びっくりハイカー/ハセツネへの道/数字以上に厳しいトレイル/確実にこなせる練習を/強度は落ちても距離を踏む/7、8月でトレイルに入ったのは2回だけ/トレッドミルで30km走/上裸でインターバル/podcast "明日すぐに役に立たない!?"野外災害救急法の話 での脱水と低ナトリウム血症の話/サウナの黒クモ


※岡本から訂正:本編冒頭で2024年日本における6月~8月の気温が前年を抜いて「過去最高」と発言していますが、この6月~8月の気温は前年と並んで「過去最高タイ」になります。訂正してお詫びします


[さかみちシネマ部] 『ツイスターズ』(2024年)

[たまに行くならこんな道] ・飯綱林道(船山) ・高尾トラサル、奈良子峠から孫山までの道(岡本) [ギアに訊け] ・Shokz OpenRun Pro 2 ・OMIUS HEADBAND


[さかみちとは]

Ultra Running、Trail Runningとその文化、Running Gearについてトークをします。お届けするのは、駒沢公園でよく走っている⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠船山洋祐⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠と⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠岡本俊浩⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠の2人。番組への感想・リクエストは Instagramの⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠さかみちアカウント⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠までどうぞ。

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