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41 - Angst, Nervensystem und Wachstum: Mein Erlebnis auf der Bühne vor 1.000 Menschen zu sprechen
- 2024/08/19
- 再生時間： 36 分
- ポッドキャスト
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サマリー
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あらすじ・解説
In dieser Episode teile ich meine persönliche Erfahrung, vor über 1.000 Menschen zu sprechen – von den Ängsten und Zweifeln im Vorfeld bis hin zu den Techniken, die mir halfen, mein Nervensystem zu beruhigen. Außerdem teile ich mit dir eine neue Perspektive auf deine Angst, wie ein Mindset-Shift dir helfen kann, deine Komfortzone zu verlassen und das Wachstumspotenzial in der Angst zu erkennen.
bis diesen Freitag kannst du dich noch für mein Gruppen Coaching Programm Synergy anmelden! :)
Schick mir dafür eine DM auf Insta und ich sende dir alle Infos zu.
https://www.instagram.com/aileen_michel_/
0:00 Intro
3:50 Das Nervensystem verstehen
7:30 Wie du mit dem Nervensystem und deinem inneren Kind in solchen Situationen arbeiten kannst
13:45 baue eine gute Beziehung zu Angst auf
17:30 Nimm dich mal nicht zu wichtig
19:00 deine Bedürfnisse dürfen gehört werden
22:00 Hör auf dich klein zu halten, stell dich deinem Potential und geh für dich los
28:00 let’s connect and deep dive
Du kannst den Podcast auch mit Video auf YouTube schauen:
https://youtu.be/TORIGUkaqzA
bis diesen Freitag kannst du dich noch für mein Gruppen Coaching Programm Synergy anmelden! :)
Schick mir dafür eine DM auf Insta und ich sende dir alle Infos zu.
https://www.instagram.com/aileen_michel_/
0:00 Intro
3:50 Das Nervensystem verstehen
7:30 Wie du mit dem Nervensystem und deinem inneren Kind in solchen Situationen arbeiten kannst
13:45 baue eine gute Beziehung zu Angst auf
17:30 Nimm dich mal nicht zu wichtig
19:00 deine Bedürfnisse dürfen gehört werden
22:00 Hör auf dich klein zu halten, stell dich deinem Potential und geh für dich los
28:00 let’s connect and deep dive
Du kannst den Podcast auch mit Video auf YouTube schauen:
https://youtu.be/TORIGUkaqzA