• #50 Unser Trainingssplit, Muskelaufbau & PMS Loch

  • 2024/10/27
  • 再生時間： 1 時間 3 分
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#50 Unser Trainingssplit, Muskelaufbau & PMS Loch

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  • サマリー

  • Let’s talk “Fitness”!🤍 In dieser Folge teilen wir unseren Trainingssplit mit euch und berichten wie wir unsere Muskelaufbau Phasen angehen. Wir besprechen die allseits bekannte Angst vor dem zunehmen im Aufbau und geben euch unsere Mindset und Trainingstipps mit auf den Weg🫶🏼


    Schreibt uns eure Fitness Fragen für die nächsten Folgen gerne in die Kommentare oder schickt uns eine DM auf Instagram💌


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あらすじ・解説

Let’s talk “Fitness”!🤍 In dieser Folge teilen wir unseren Trainingssplit mit euch und berichten wie wir unsere Muskelaufbau Phasen angehen. Wir besprechen die allseits bekannte Angst vor dem zunehmen im Aufbau und geben euch unsere Mindset und Trainingstipps mit auf den Weg🫶🏼


Schreibt uns eure Fitness Fragen für die nächsten Folgen gerne in die Kommentare oder schickt uns eine DM auf Instagram💌


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社会科学 自伝・回顧録
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