6. Me dejaste en visto y en terapia (conductas de violencia emocional)
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6. Me dejaste en visto y en terapia (conductas de violencia emocional)
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Muchas veces normalizamos actitudes como la indiferencia, sin darnos cuenta de que pueden ser formas de violencia emocional. Este tipo de comportamientos afectan nuestra autoestima, nos generan ansiedad y nos hacen dudar de nuestro valor.
En este episodio Bere, Patty y con nuestra invitada, Ana, exploramos cómo identificarlos y qué podemos hacer para recuperar nuestra paz.
Como cada episodio, nos cuestionamos, nos reímos y compartimos con ustedes. ¿Te unes?
En este episodio charlamos de puntos como:
• Conductas que son cada vez más comunes y el impacto emocional que generan.
•¿Por qué alguien hace ghosting?
• ¿Qué es el gaslighting y cómo se manifiesta?
• Reconstruir la autoestima después de ser manipulado.
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