6: Pole dancing for fitness, building confidence, & herbal medicine talk with Lorien Anderson
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6: Pole dancing for fitness, building confidence, & herbal medicine talk with Lorien Anderson
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このコンテンツについて
Welcome to Jacksonville Healthcast – your guide to
wellness and vibrant living in the River City!
In This Episode You'll Hear About:
- Pole dancing for fitness
- What to know and how to prepare before your first pole class
- Common misconceptions about pole dancing
- What are the most powerful herbal supplements for everyday life
- What goes into blending herbs for a specific individual
- Looking at the whole picture before looking to supplements
Links & Resources For This Episode:
- Rollie Polers IG
- Alt Fit Jax IG
- Simply Health IG
- Simply Healthy