• 61. Biohacking Tagesroutine | Psychologisches Wohlbefinden & High Performance Teil 1

  • 2024/09/16
  • 再生時間： 41 分
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61. Biohacking Tagesroutine | Psychologisches Wohlbefinden & High Performance Teil 1

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  • サマリー

  • Gesundheitsoptimierung wird heutzutage großgeschrieben. Wie wollen länger leben, fitter sein und gesünder werden. Heute besprechen wir eine 24h Tagesroutine um seinen Alltag so optimiert wie möglich strukturieren zu können. Von Morgens zum Aufstehen bis Abends zum Schlafen gehen. Eine gesundheitsoptimierte Tagesroutine inklusive biohacking best-practises und Tipps gegen Schlafprobleme oder Energiemangel Tagsüber. Bring die beste Performance aus deinem Körper.

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あらすじ・解説

Gesundheitsoptimierung wird heutzutage großgeschrieben. Wie wollen länger leben, fitter sein und gesünder werden. Heute besprechen wir eine 24h Tagesroutine um seinen Alltag so optimiert wie möglich strukturieren zu können. Von Morgens zum Aufstehen bis Abends zum Schlafen gehen. Eine gesundheitsoptimierte Tagesroutine inklusive biohacking best-practises und Tipps gegen Schlafprobleme oder Energiemangel Tagsüber. Bring die beste Performance aus deinem Körper.

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