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#62 Warum Multitasking dich eigentlich bremst: Die Illusion von Effizienz
- 2024/09/23
- 再生時間： 19 分
- ポッドキャスト
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サマリー
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あらすじ・解説
In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Multitasking uns oft mehr schadet als nützt. Wir teilen unsere Erfahrungen, wie wir versuchen, mehrere Dinge gleichzeitig zu tun und dabei merken, dass wir entweder die Hälfte nicht richtig mitbekommen oder Fehler machen, die uns am Ende sogar mehr Zeit kosten.
Besonders in Momenten, in denen wir uns von Handy, E-Mails oder anderen Aufgaben ablenken lassen, wird uns klar, wie lange es dauert, bis wir wieder vollkommen bei der Sache sind. Wir gehen darauf ein, woher dieser Drang zu Multitasking bei uns kommt und wie schwer es manchmal fällt, einfach bei einer Sache zu bleiben, ohne Ablenkung.
Gemeinsam reflektieren wir über die innere Unruhe, die uns antreibt, und fragen uns: Können wir noch unbeschwert in einem Buch versinken oder in einer Aufgabe aufgehen? Und falls nicht, womit lenken wir uns ab? Wir teilen zudem unsere Strategien mit euch, wie es uns gelingt, präsenter zu sein, die Kreativität zurückzugewinnen und den Stress zu reduzieren.
Lasst uns gemeinsam lernen, wieder achtsamer zu werden und den Moment zu genießen.
Bis bald! Silva & Chantal 💙💚
PS: Unsere Folgen sind bewusst kurz gehalten, um euch Raum zu geben, nicht nur zuzuhören, sondern auch aktiv zu reflektieren. Wir laden euch ein, nach jeder Episode einen Moment der Stille zu nehmen, um das Gehörte in euren eigenen Kontext zu setzen. Denn in der Ruhe und Besinnung liegt oft die größte Kraft der Inspiration. Lasst uns gemeinsam wachsen, in Liebe und Achtsamkeit.
Besonders in Momenten, in denen wir uns von Handy, E-Mails oder anderen Aufgaben ablenken lassen, wird uns klar, wie lange es dauert, bis wir wieder vollkommen bei der Sache sind. Wir gehen darauf ein, woher dieser Drang zu Multitasking bei uns kommt und wie schwer es manchmal fällt, einfach bei einer Sache zu bleiben, ohne Ablenkung.
Gemeinsam reflektieren wir über die innere Unruhe, die uns antreibt, und fragen uns: Können wir noch unbeschwert in einem Buch versinken oder in einer Aufgabe aufgehen? Und falls nicht, womit lenken wir uns ab? Wir teilen zudem unsere Strategien mit euch, wie es uns gelingt, präsenter zu sein, die Kreativität zurückzugewinnen und den Stress zu reduzieren.
Lasst uns gemeinsam lernen, wieder achtsamer zu werden und den Moment zu genießen.
Bis bald! Silva & Chantal 💙💚
PS: Unsere Folgen sind bewusst kurz gehalten, um euch Raum zu geben, nicht nur zuzuhören, sondern auch aktiv zu reflektieren. Wir laden euch ein, nach jeder Episode einen Moment der Stille zu nehmen, um das Gehörte in euren eigenen Kontext zu setzen. Denn in der Ruhe und Besinnung liegt oft die größte Kraft der Inspiration. Lasst uns gemeinsam wachsen, in Liebe und Achtsamkeit.