『A Ruah is』のカバーアート

A Ruah is

A Ruah is

著者： Amelie Diana
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このコンテンツについて

 Geführte Meditationen auf Bairisch und Deutsch. Gestaltet von Amelie Diana, sbieritueller Kabarettistin aus München.Amelie Diana スピリチュアリティ 個人的成功 心理学 心理学・心の健康 自己啓発 衛生・健康的な生活
エピソード
  • #5 - Kastl-Meditation - Atmen im Quadrat

    #5 - Kastl-Meditation - Atmen im Quadrat
    2023/02/10

    A RUAH IS! Meditationen aus Bayern

    🤍 Folge 5 : Kastl-Meditation - Atmen im Quadrat

    👉🏼 Achtung: (Hoch)deutsch!

    🤍 Besser im Viereck atmen als im Dreieck springen! Hier zeige ich Dir eine einfache Atem-Meditation, die Dir dabei helfen kann, Dich in den gegenwärtigen Moment zu bringen und den pausenlosen Strom an Gedanken inkl. Todos, wiederkehrender Geschichten, Sorgen usw. für ein paar Momente bzw. „ein paar Kastl lang“ abzuschalten.

    👉🏼 Ich hab gelernt, dass Menschen, die Bairisch nicht verstehen, den Dialekt witzig finden und sich daher schlecht auf eine bairisch gesprochene Meditation konzentrieren können. Deswegen gibt es zwischenrein auch mal Meditationen in (Hoch)deutscher Sprache.

    🤍 Es spricht für Dich: Amelie Diana aus München.

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    11 分
  • #4 - Pfiat di - Meditation zum Loslassen

    #4 - Pfiat di - Meditation zum Loslassen
    2022/05/15

    A RUAH IS! Meditationen auf Bairisch

    🤍 Folge 4 : Pfiat di - Meditation zum Loslassen

    🤍 An den richtigen Stellen zum richtigen Zeitpunkt loslassen zu können, ist entscheidend fürs innere Gleichgewicht. Loslassen schenkt Freiheit. Diese Meditation hilft Dir loszulassen was Du gerade nicht mehr brauchst und stattdessen positive Qualitäten aufzunehmen.

    🤍 Es spricht: Amelie Diana, sbierituelle Kabarettistin aus München.

    🤍 Es musiziert: Tamara Banez, SingerSongwriterin* aus München

    🤍 www.ameliediana.de | www.tamara-banez.de

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    13 分
  • #3 Du entschuldige, i scan di - Bodyscan-Meditation

    #3 Du entschuldige, i scan di - Bodyscan-Meditation
    2021/11/11

    A RUAH IS! Meditationen auf Bairisch

    🤍 Folge 3 : Du entschuldige, i scan di - Bodyscan-Meditation

    🤍 Vom kleinen Zeh bis zur Haupthaarwurzel meditieren wir uns gemeinsam durch Deinen Körper. Indem Du die Aufmerksamkeit in Deine jeweiligen Körperteile lenkst, trainierst Du Deinen Fokus und kannst bestenfalls für gute zwanzig Minuten Deine Alltagsgedanken eintauschen - gegen bewusste Verbindung mit Deinem wichtigsten (und einzig wahren) Besitz, Deinem Körper.

    🤍 Es spricht und musiziert: Amelie Diana, sbierituelle Kabarettistin aus München.

    🤍 www.ameliediana.de

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    22 分

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