『B-side Talk～心の健康ケアしてる？』のカバーアート

B-side Talk～心の健康ケアしてる？

B-side Talk～心の健康ケアしてる？

著者： B-side
無料で聴く

このコンテンツについて

 最近ため息が増えたな～とか、ご飯が美味しくないな、寝付きが悪いなと感じることはありませんか。 体のちょっとした不調は、もしかしたら心の不調のサインかもしれません。体の健康と同じように心の健康もケアしたいーーー。 MC小原ブラス、山崎あみが心の健康に関する話題を、毎回ゲストから聞きだしていきます。 （番組へのご意見・ご質問はb-side-info@sonymusic.co.jpまで） A-side（表に立つ自分）だけでなくB-side（ありのままの自分）を大切に 。B-side 衛生・健康的な生活
エピソード
  • ＃71　「脳と腸の関係～腸を整えるとメンタルが改善する！？」　ゲスト：國澤純さん（医薬基盤・健康・栄養研究所 副所長）

    ＃71　「脳と腸の関係～腸を整えるとメンタルが改善する！？」　ゲスト：國澤純さん（医薬基盤・健康・栄養研究所 副所長）
    2025/05/30

    前回に引き続き、腸と免疫研究の第一人者、國澤純さんをゲストにお迎えして

    今回は、腸とメンタルヘルスの関係についてお聞きしていきます。

    幸せホルモンは腸でも作られる？！腸と脳の密接な繋がりをお話しいただきました。
    続きを読む 一部表示
    20 分
  • ＃70　「腸活のススメ　腸内環境を整える食べ物とは？」　ゲスト：國澤純さん（医薬基盤・健康・栄養研究所 副所長）

    ＃70　「腸活のススメ　腸内環境を整える食べ物とは？」　ゲスト：國澤純さん（医薬基盤・健康・栄養研究所 副所長）
    2025/05/16

    近年注目を集めている「腸活」。今回はその「腸」の凄さについて、

    腸と免疫研究の第一人者、國澤純さんをゲストにお迎えしてお話を伺います。

    免疫を高めるのに大事な腸内細菌や、腸内環境を整える食べ物・食事の取り方などお聞きしました。
    続きを読む 一部表示
    25 分
  • ＃69 　「涙活でストレス解消！自分の泣きのツボを知ろう」　ゲスト：吉田英史さん（感涙療法士）

    ＃69 　「涙活でストレス解消！自分の泣きのツボを知ろう」　ゲスト：吉田英史さん（感涙療法士）
    2025/05/02

    前回に引き続き、「涙活」を提唱する感涙療法士の吉田英史さんをゲストにお迎えして

    今回は、実際に泣くためにどのようなことをすればいいのか涙活実践編をお送りします。

    自宅でもできる一人涙活のやり方、泣きのツボの見つけ方、MC二人の泣きのツボとは？いろいろお話しいただきました。
    続きを読む 一部表示
    25 分

B-side Talk～心の健康ケアしてる？に寄せられたリスナーの声

総合評価
  • 5 out of 5 stars
  • 星5つ
    1
  • 星4つ
    0
  • 星3つ
    0
  • 星2つ
    0
  • 星1つ
    0
ナレーション
  • 5 out of 5 stars
  • 星5つ
    1
  • 星4つ
    0
  • 星3つ
    0
  • 星2つ
    0
  • 星1つ
    0
ストーリー
  • 5 out of 5 stars
  • 星5つ
    1
  • 星4つ
    0
  • 星3つ
    0
  • 星2つ
    0
  • 星1つ
    0

カスタマーレビュー：以下のタブを選択することで、他のサイトのレビューをご覧になれます。

Audible.co.jp

Amazon.co.jp
レビューはまだありません。