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《操縱心理學》|識別操縱行為|擺脫被操縱局面|哈麗雅特·布瑞克|臨床心理醫生|管理諮詢顧問|取悅症|人際關係問題|負強化|正強化|間斷強化|邊緣型人格障礙|依賴型人格障礙|負面情緒|心理健康|自我意識|自我成長|軟柿子思維|強硬思維|個體心理學|阿德勒
- 2024/11/15
- 再生時間： 25 分
- ポッドキャスト
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サマリー
あらすじ・解説
#操縱關係 #PUA #人性的弱點 #擺脫操縱
【原書亮點】
1. 作者哈麗雅特·布瑞克，是美國一位資深心理醫生和管理諮詢顧問。在近30年的臨床經驗中，她創作了許多暢銷的心理自助類書籍，如《取悅症：不懂拒絕的老好人》和《操縱心理學》等。
2. 這是一本避坑和自救指南。作者不光分析了操縱者的動機、手段和性格特點，還為你提供了心理測驗來評估自己。更重要的是，為你總結了七步抵抗策略，詳細到每一步都細緻到在什麼階段，怎麼做，怎麼說。
3. 作者發現，人際交往中的操縱行為遠比我們想象的更加頻繁，而且操縱過程隱祕，剛開始很難被察覺，甚至還有些人根本都沒意識到自己在操縱別人。
【聽書亮點】
1. 為你梳理出了人際交往中往往最容易被忽視的操縱者和手段，把作者提供的一整套抵禦方法整合成了一句八字口訣，便於你理解。
2. 解讀聚焦於：一些喜歡操縱別人的人都是什麼樣的？操縱到底是怎麼發生的呢？哪些人容易成為操縱者的目標？一旦被操縱，到底該怎麼做才能徹底擺脫這段關係？
【推薦閱讀】
書名：《操縱心理學》
原作名：Who's Pulling Your Strings？
作者：[美] 哈麗雅特•B•布瑞克
譯者：李璐
出版社：後浪丨民主與建設出版社有限責任公司