Bienvenue sur mon Podcast BIEN COURIR !🚀 Dans cet épisode du Podcast, découvrez le Guide Complet pour les Débutants en Course à Pied d'Endurance. Que vous visiez par la suite, le 10 Km, le Semi-Marathon ou le Marathon, je vous Donne tous les Conseils pour Bien Démarrer ! Apprenez à Structurer votre Entraînement, à Éviter les Blessures et à Progresser Efficacement... Un épisode indispensable pour celles et ceux qui souhaitent se Lancer et Progresser en Course à Pied d'Endurance. 🏃‍♂️Pour Rejoindre ma Formation OFFERTE, spécialement conçue pour permettre aux Grands Débutants et Débutants, de Bien Débuter la Course à Pied d'Endurance et de Courir 45 minutes en Continu en Totale Aisance Respiratoire, CLIQUEZ ICI➡️https://bit.ly/RUNNERS-STARTER-PACK-formation-offerte 🏅Et recevez en plus par e-mail, mes conseils exclusifs "Les Secrets du Running", pour vous Aider à Atteindre vos Objectifs en Course à Pied d'Endurance du 10 Km au Marathon ! ►►►ABONNEZ-VOUS maintenant pour ne rien manquer et commencer à BIEN COURIR dès aujourd'hui⤵️ 👉La Chaîne YouTube : https://bit.ly/ABONNEZ-VOUS-A-LA-CHAINE-YOUTUBE-CAPITAINE-RUNNING 👉Le Podcast BIEN COURIR : https://podcasters.spotify.com/pod/show/capitainerunning (Également disponible sur Deezer : https://deezer.com/show/1001166091) 📗Pour lire l'Article du Blog correspondant à cet épisode du Podcast : https://capitainerunning.com/course-a-pied-endurance-guide-complet-debutants/ 🎙️Pour visionner la vidéo correspondante à cet épisode du Podcast : https://youtu.be/Y_X_HP_oOZU ►►►Pour du Conseil Qualitatif et détaillé : - Mon Site Web & Blog : https://capitainerunning.com/ - Mon Podcast BIEN COURIR : https://podcasters.spotify.com/pod/show/capitainerunning (Également disponible sur Deezer : https://deezer.com/show/1001166091) - Mon Serveur Discord : https://discord.gg/KMbSCHrr2W - Mon Canal Telegram : https://t.me/capitainerunning 🏃Rejoignez mon Club Strava pour nous motiver tous ensemble en Course à Pied d'Endurance du 10 Km au Marathon !🏆 ↪️https://www.strava.com/clubs/capitainerunning ►►►Suivez-moi aussi sur mes réseaux sociaux : - Mon TikTok : https://www.tiktok.com/@capitainerunning - Mon Instagram : https://www.instagram.com/capitainerunning/ ►►►Découvrez ma Formation OFFERTE pour les Grands Débutants et Débutants en Course à Pied d'Endurance⤵️ RUNNERS STARTER PACK : Recevez Vos 4 Vidéos de Formation (plus de 1H10) et Votre Plan d'Entraînement 16 Semaines ↪️Pour Rejoindre ma Formation OFFERTE, CLIQUEZ ICI➡️https://bit.ly/RUNNERS-STARTER-PACK-formation-offerte 🏅Et recevez en plus par e-mail, mes conseils exclusifs "Les Secrets du Running", pour vous Aider à Atteindre vos Objectifs en Course à Pied d'Endurance du 10 Km au Marathon ! ►►►N'oubliez pas de Liker👍 et Commenter💬 cet épisode du Podcast, ainsi que de le Partager📢 avec vos amis Coureurs à Pied d'Endurance du 10 Km au Marathon !

Bienvenue sur mon Podcast BIEN COURIR !🚀 Dans cet épisode du Podcast, découvrez les 10 Erreurs à Éviter en Course à Pied d'Endurance, pour Bien Débuter et Progresser efficacement du 10 Km au Marathon. Que vous soyez totalement Novice ou déjà Initié(e), Apprenez à Éviter les pièges courants qui freinent votre progression et Optimisez ainsi vos futures Performances à venir, sur les distances allant du 10 Km au Marathon. Suivez ces Conseils Pratiques et Améliorez votre Entraînement en Course à Pied d'Endurance, pour Atteindre vos Objectifs Sans vous Blesser et Devenir un(e) Meilleur(e) Coureur(euse) à Pied d'Endurance du 10 Km au Marathon ! 🏃‍♂️Pour Rejoindre ma Formation OFFERTE, spécialement conçue pour permettre aux Grands Débutants et Débutants, de Bien Débuter la Course à Pied d'Endurance et de Courir 45 minutes en Continu en Totale Aisance Respiratoire, CLIQUEZ ICI➡️https://bit.ly/RUNNERS-STARTER-PACK-formation-offerte 🏅Et recevez en plus par e-mail, mes conseils exclusifs "Les Secrets du Running", pour vous Aider à Atteindre vos Objectifs en Course à Pied d'Endurance du 10 Km au Marathon ! ►►►ABONNEZ-VOUS maintenant pour ne rien manquer et commencer à BIEN COURIR dès aujourd'hui⤵️ 👉La Chaîne YouTube : https://bit.ly/ABONNEZ-VOUS-A-LA-CHAINE-YOUTUBE-CAPITAINE-RUNNING 👉Le Podcast BIEN COURIR : https://podcasters.spotify.com/pod/show/capitainerunning (Également disponible sur Deezer : https://deezer.com/show/1001166091) 📗Pour lire l'Article du Blog correspondant à cet épisode du Podcast : https://capitainerunning.com/10-erreurs-a-eviter-bien-debuter-course-a-pied-endurance/ 🎙️Pour visionner la vidéo YouTube correspondante à cet épisode du Podcast : https://youtu.be/hODdx-tqIdA ►►►Pour du Conseil Qualitatif et détaillé : - Mon Site Web & Blog : https://capitainerunning.com/ - Mon Podcast BIEN COURIR : https://podcasters.spotify.com/pod/show/capitainerunning (Également disponible sur Deezer : https://deezer.com/show/1001166091) - Mon Serveur Discord : https://discord.gg/KMbSCHrr2W - Mon Canal Telegram : https://t.me/capitainerunning 🏃Rejoignez mon Club Strava pour nous motiver tous ensemble en Course à Pied d'Endurance du 10 Km au Marathon !🏆 ↪️https://www.strava.com/clubs/capitainerunning ►►►Suivez-moi aussi sur mes réseaux sociaux : - Mon TikTok : https://www.tiktok.com/@capitainerunning - Mon Instagram : https://www.instagram.com/capitainerunning/ ►►►Découvrez ma Formation OFFERTE pour les Grands Débutants et Débutants en Course à Pied d'Endurance⤵️ RUNNERS STARTER PACK : Recevez Vos 4 Vidéos de Formation (plus de 1H10) et Votre Plan d'Entraînement 16 Semaines ↪️Pour Rejoindre ma Formation OFFERTE, CLIQUEZ ICI➡️https://bit.ly/RUNNERS-STARTER-PACK-formation-offerte 🏅Et recevez en plus par e-mail, mes conseils exclusifs "Les Secrets du Running", pour vous Aider à Atteindre vos Objectifs en Course à Pied d'Endurance du 10 Km au Marathon ! ►►►N'oubliez pas de Liker👍 et Commenter💬 cet épisode du Podcast, ainsi que de le Partager📢 avec vos amis Coureurs à Pied d'Endurance du 10 Km au Marathon !