Dans ce nouvel épisode de « BON DOS » je vous parle, à ma manière, de la colonne vertébrale 🎭⚓️

Passionnée par la musique, la danse, la mer et les couleurs qu’inspire le carnaval, je fais le parallèle avec cette fête qui m’a toujours galvanisée et que je me retrouve à célébrer avec mon corset, en défilant au carnaval de Bordeaux dans un déguisement Jean Paul Gautier du 33 idéalisé par mon amie Olivia.

A l’image de cette célébration vivante, la colonne vertébrale est, elle aussi, une structure à la fois souple et solide.

Véritable pilier du corps, elle nous soutient, nous permet de tenir debout, de bouger, danser, vivre.

Dans cette épisode, nous plongerons dans l’univers fascinant de la colonne vertébrale: les vertèbres, les disques intervertébraux, les courbures qui façonnent notre posture et la précieuse moelle épinière.

Je vous souhaite une bonne écoute et vous dis à la prochaine !

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Merci à la Rock School Barbey et au Rocher de Palmer pour l'organisation de ce carnaval et plus particulièrement au collectif Slowfest et à Bleu Vertige pour ce magnifique cortège musical ainsi qu'a l'inspirante Olivia pour sa direction artistique

Merci aussi au Dr Fabre pour ses conseils.

Et merci à la petite Flora pour avoir prêté sa voix dans l’épisode.

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Podcast réalisé et produit par Karine Lopes : k.l.pilates

CREDITS:

Musique : Olivier Casassus et tout plein d'extraits carnavalesques

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Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je vous parle de mon parcours personnel lorsque j’apprends que j’ai une fracture au dos.

Mon dos c’est mon outil de travail au quotidien. Alors, me retrouver à l’arrêt m’a forcément chamboulée. Dans cette période, j’ai très envie de créer, d’écrire et de parler. Au-delà d’évacuer à travers de longs vocaux envoyés à mes proches, de mon journal de bord qui se transforme en journal du dos – En plus de dessiner des colonnes vertébrales en fleur, d’étudier l’anatomie dans mon coin, je ressens le besoin d’échanger - Echanger avec des personnes qui ont des histoires de dos et j’ai aussi envie de parler avec des professionnels de santé. Qu’on m’explique comment est constitué le dos, son rôle, les différentes pathologies associées à cette partie du corps. Qu’on me dise si c’est normal de ressentir de la peur, si on arrive à s’en sortir et à vivre avec, dans quelle mesure on retrouve sa vie d’avant.

C’est tout l’objet de ce podcast.

Echanger sur le dos - avec des experts et avec des patients. Mieux comprendre son importance, prendre conscience de son rôle et trouver les clés pour en prendre soin.

Je vais interviewer des médecins généralistes, ostéopathes, kinésithérapeutes, chirurgiens orthopédiques du dos, et d’autres professionnels engagés pour la santé du dos. Je donnerai aussi la parole à celles et ceux qui vivent avec des lumbagos, des sciatiques, des scolioses, des hernies discales… et toutes ces douleurs qui façonnent une vie.

Merci pour votre écoute et à très vite pour un nouvel épisode.

Réalisé et produit par Karine Lopes : k.l.pilates

CREDITS:

Musique : Olivier Casassus

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Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce premier épisode, je relate ma mésaventure qui m'amène à créer un podcast sur le dos aujourd’hui.

Je reviens d’un super voyage qui m’a fait vivre un épisode bouleversant et qui remet en question mon quotidien, mes projets et tout ce que j’ai construit depuis des années au niveau professionnel.

Ces dernières années, j’ai tout mis en œuvre pour devenir éducatrice sportive dans la voile et professeure de Pilates. J’ai décidé d’en faire ma vie et le sport est devenu mon métier. Des années de travail, deux métiers passion et un évènement qui vient tout bouleverser.

Mon dos c’est mon outil de travail…

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Réalisé et produit par Karine Lopes : k.l.pilates

CREDITS:

Musique : Olivier Casassus

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Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.