Cet épisode s’ouvre sur le témoignage de Corinne, qui évoque avec authenticité ses défis personnels liés à la culpabilité et à sa forme connexe, la honte. Nos intervenants, Josée, Sophie, Isabelle et Sébastien, se joignent ensuite à la discussion pour clarifier la distinction entre ces sentiments et pour examiner comment la culpabilité agit tel un moteur de rechutes limitant la capacité à prendre réellement ses responsabilités sans s'encombrer. La conversation se poursuit en abordant le passage de la culpabilité à la responsabilisation, tout en explorant des voies pour transformer ce poids en une force motrice de développement personnel. Pour conclure, la "Boîte à outils" présente des conseils concrets et accessibles pour alléger la charge de la culpabilité et avancer vers une vie plus apaisée et épanouissante.

Cet épisode qui marque le début de la 2e saison débute avec le témoignage de Mireille, qui, avec transparence et humour, nous partage son expérience avec les compulsions alimentaires. Comment elle a cheminé de la perte de contrôle vers la reprise de pouvoir sur son assiette. Se joint à la conversation Stéphanie, co-autrice du livre « L’approche des schémas alimentaires », qui décrit la réalité des personnes aux prises avec cette problématique tout en proposant des pistes nourrissantes pour cultiver une alimentation intuitive et consciente. Tout au long de cette édition, Josée, Sébastien et Catherine appuient les propos de nos 2 invitées à travers anecdotes et réflexions enrichissantes. Pour conclure, la ‘’ Boite à outils ’’ fait l’objet d’une mise à jour via des trucs simples et accessibles menant vers une plus grande conscience de ce que nous mangeons.

Ce 4e épisode commence par le témoignage de Nancy qui nous raconte de quelle façon elle a rencontré différentes manifestations d’une dépendance plus profonde et souvent méconnue sur son parcours. Ensuite, Josée, Sébastien, Mario et Catherine discutent des comportements compulsifs et de leur origine, notamment l’insécurité affective. Pour terminer, l’équipe agrémente la ‘‘Boite à outils’’ d’idées favorisant l’équilibre et le pouvoir d’agir.

Ce 3e épisode s'ouvre sur le partage touchant et authentique de Karine. Elle raconte comment, à petits pas, elle est arrivée à accueillir et à gérer ses émotions. Josée, Sébastien, Mario et Catherine se joignent à la conversation pour partager leurs expériences et points de vue sur le sujet. Pour conclure, l’équipe enrichit d'astuces la « Boite à outils », cette fois centrée sur l’accueil, l’acceptation, la mise en mots et la gestion du monde riche des émotions.

Cet épisode hors-série commence avec une présentation de Diane Borgia, Criminologue et psychothérapeute spécialisée en dépendance affective. Diane nous fait naviguer à travers les 4 éléments au cœur de la fleur des dépendances : le manque d’objectivité, l’identité négative, le besoin d’amour et de contrôle ainsi que l’immaturité émotionnelle. Josée, Sébastien, Mario et Catherine se joignent à cette clarification imagée et authentique sur l’amour et les relations. Pour conclure, l’équipe vous propose la « Boite à outils », qui, cette fois, contient des astuces bénéfiques pour mieux vous estimer et vous aider à vous affranchir des relations toxiques.

Ce deuxième épisode commence par le témoignage de Bruno qui nous partage comment l’identité négative a joué un rôle dans son vécu de dépendant. Ensuite, dans un climat bienveillant et animé, Josée, Sébastien, Geneviève, Mario et Catherine poussent la réflexion plus loin. Ils font notamment entrer dans la discussion; la honte, la peur du rejet, la déconnexion de nos besoins et le désamour de notre personne. Pour terminer, l’équipe vous propose la ‘’Boite à outils’’, qui vous offre des pratiques bénéfiques pour encourager une image bienveillante et aimante de nous-mêmes.

Dans ce premier épisode pilote, l'équipe reçoit une participante pour qui les dépendances sont un enjeu dans sa vie. Celle-ci nous raconte son parcours et le rôle qu'a joué l'Unité Domrémy dans son rétablissement. Ensuite, Josée, Sébastien, Mario et Catherine évoquent les 4 facteurs clés qui se retrouvent au coeur de toutes les dépendances…

Voici des chemins à explorer si vous voulez briser les chaines de l’esclavage aux addictions.