Being Yourself#49- Soforthilfe für Krisenzeiten - Achtsamkeit in 52 Wochen
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Being Yourself#49- Soforthilfe für Krisenzeiten - Achtsamkeit in 52 Wochen
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このコンテンツについて
Achtsamkeit in einer Woche, in der ein Krieg begonnen hat, ist eine Herausforderung. Ich war und bin von den Ereignissen sehr eingenommen. Mir hat der 3-Minuten-Atemraum geholfen, mich immer wieder zu beruhigen und schließlich auch ins selbstwirksame Handeln zu kommen - in einer Zeit, in der Ratlosigkeit und Ohnmacht sich breit macht. Wie, das hörst Du in dieser Folge. Peace.
Shownotes:
#2 8samkeit! Jetzt!
#5 Raus aus dem Automatikbetrieb
#12 Die Kraft der Reflexion
#14 Die 4 F`s
#20 unangenehme Gefühle transformieren
Hilfe für die Ukraine:
https://www.uno-fluechtlingshilfe.de/spenden-ukraine?donationcustomfield1628=W-11884&utmsource=google&utmmedium=cpc&gclid=EAIaIQobChMI0qrD86yg9gIVxeJ3Ch1Sxg0mEAAYAiAAEgKJePDBwE
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