Entdeckt das transformative Potenzial des Journalings als psychologisches Werkzeug! Gemeinsam mit unserer Expertin Sandra Block, einer erfahrenen Gelassenheitscoach, tauchen wir ein in die Welt des gezielten Schreibens. Ihr erfahrt, wie sich Journaling vom klassischen Tagebuchschreiben unterscheidet und wie es euch hilft, euch intensiv mit bestimmten Themen auseinanderzusetzen.

Ob zur Krisenbewältigung oder im Coaching-Prozess – Journaling kann euch dabei helfen, persönliche Entwicklungen festzuhalten und innere Veränderungen bewusst wahrzunehmen. Sandra und ich zeigen euch, wie ihr Journaling in Beratungssitzungen integrieren könnt, um euren Klient/innen zu mehr Klarheit und Fokus zu verhelfen. Außerdem teile ich meine eigenen Erfahrungen – und die spannende Erkenntnis, die entsteht, wenn man alte Einträge liest und sieht, wie weit man gekommen ist.

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Wie unterscheidet sich eine Beratung mit einer völlig fremden Person von einer, mit der man schon eine Beziehung aufgebaut hat? Und sind Menschen, die sich selbst gerade in der LSB-Ausbildung befinden, vielleicht einfachere Klient:innen? In dieser Episode gehen Sabsi und ich diesen spannenden Fragen auf den Grund und teilen dabei unsere persönlichen Einblicke und Erfahrungen.
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Die faszinierende Wechselwirkung zwischen Psyche und Körper steht im Mittelpunkt unserer aktuellen Episode, in der wir gemeinsam mit der Expertin Doktor Irene Übelhör Grenzen der Medizin neu denken. Können psychische Zustände tatsächlich körperliche Erkrankungen auslösen? Irene, Ärztin für Allgemeinmedizin und Psychosomatik, bringt ihre wertvolle Expertise ein und zeigt uns, wie wichtig es ist, sowohl körperliche als auch psychische Signale ernst zu nehmen und sie in einem ganzheitlichen Kontext zu betrachten.
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