• Berg – Steh-Yoga für zwischendurch

  • 2016/11/04
  • 再生時間： 1分未満
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Berg – Steh-Yoga für zwischendurch

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  • サマリー

  • Stärke, Festigkeit, Mut und Erdung – das sind einige der Wirkungen dieser kleinen Yoga Übung für zwischendurch. Diese Asana wird Tatasana – Berg – genannt. Sie wird auch als “aufgerichtete Steh-Haltung ” bezeichnet. Sie zentriert dich auf Wanderungen und Spaziergängen – und immer wieder zwischendurch am Tag. Diese Übung ist auch Teil der VitalWanderWelt Bad Meinberg.

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    Berg – Steh-Yoga für zwischendurch von Yoga Vidya auf Vimeo.

    Mitwirkende bei diesem Yoga Video:
    Tulsi (Yoga Übende)
    Sukadev (Kamera, Sprecher).

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あらすじ・解説

Stärke, Festigkeit, Mut und Erdung – das sind einige der Wirkungen dieser kleinen Yoga Übung für zwischendurch. Diese Asana wird Tatasana – Berg – genannt. Sie wird auch als “aufgerichtete Steh-Haltung ” bezeichnet. Sie zentriert dich auf Wanderungen und Spaziergängen – und immer wieder zwischendurch am Tag. Diese Übung ist auch Teil der VitalWanderWelt Bad Meinberg.

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