Después del subidón de nuestra fiesta fin de curso en Wineland, esta semana nos ha traído una de las mayores catástrofes naturales que se recuerdan en nuestro país, una dana que ha arrasado la provincia de Valencia, con muchísimas pérdidas personales y materiales.

Conversamos con Álvaro Iranzo, organizador de Wineland y Raúl, presidente del CC Utiel, para conocer de primera mano la situación de la zona por la que estuvimos pedaleando 2 días antes. Os contamos cómo hemos puesto en marcha una recaudación de fondos para ayudar a los damnificados y cómo puedes colaborar con nosotros.

Cambiamos el orden de la secciones para no quedarnos sin las carismáticas charlyetas. En este episodio charlamos de las DECISIONES EN CARRERA. ¿cómo preparamos nuestra bici y qué repuestos llevamos? ¿Qué comemos el día previo y el desayuno? ¿Qué ropa nos ponemos? ¿Cúal es nuestro ritual de calentamiento? Estrategia de alimentación y táctica en carrera. ¿Qué hacemos al terminar? ¿Cómo recuperamos en carreras por etapas?

Y para terminar, no puede faltar la sección en la que vosotros sois los protagonistas, VUESTRAS MIERDAS, en la que contestamos vuestras dudas y compartimos vuestros comentarios.

Un capítulo fresquito para SEGUIR ADELANTE, levantarnos el ánimo y transmitir todo nuestro apoyo y compromiso con los que lo están pasando mal en estos difíciles momentos.

PUEDES COLABORAR CON LOS DAMNIFICADOS POR LA DANA AQUI:

https://bicilab.es/producto/fondos-para-valencia/

¿Quieres pintar tu bicicleta con un diseño ESPECTACULAR? ¿No sabes cuanto cuesta? ¿Cuanto peso se añade con cada color? ¿Cuanto se tarda en pintarla? Hoy tenemos en el podcast a un auténtico artista de la pintura de bicicletas: Tito Design que va a responder a todas vuestras dudas.

Aparte en Noticias os contamos el calendario XCO y XCM 2025 (con alguna polémica) y en Vuestras mierdas os damos VOZ a vosotros para que nos narréis las preguntas que tengáis!!!

Por supuesto acabamos hablando de lo INCREÍBLE que ha sido la fiesta de fin de curso del BCLB en Wineland, y que ha tenido de todo: pedidas de matrimonio, sorpresas para la junta directiva y por supuesto: MUCHA GUERRA EN CARRERA!!! #somostontísimos #perounafamilia

INSTAGRAM DE TITO DESIGN: https://www.instagram.com/tito_design/

FACEBOOK TITO:

https://www.facebook.com/people/Tito-design/100063620196219/

Retomamos podcast con un episodio fresquito en el que, aparte de sortear muchas cosas buenas, os contamos las novedades en el reglamento de la copa del Mundo XCO, hablamos de porqué Picota nos ha impactado tanto (y os contamos la vicxtoria de Charly y Antun en la Categoría REINA) y estrenamos sección en la que sois vosotros los oyentes los que nos leéis vuestras preguntas ¿cuanto entrena Charly? ¿Porqué Jota sale con bici de mtb por carretera?, ¿qué opina Ortiz de las bicis caras? Y mucho más!!!

Acabamos el podcast hablando de si hemos echado de menos nuestra Lynx Race en esta Picota Bike Race y porqué!!!!

LINK MICROFONOS: https://amzn.to/409SkB7

Capitulazo en el que tenemos muuuuchas noticias relacionadas con el ciclismo. Hablamos del mundial de Gravel 2024, analizando resultados y curiosidades que han rodeado el Campeonato del Mundo. Además hacemos un recopilatorio de todo lo que ha acaecido este 2024 en la Copa del Mundo de XCO, ganadores de cada prueba, las generales y acabamos eligiendo los mejores corredores de este 2024 en XCO. Análisis MUY COMPLETO!!!

Luego hablamos de Tierra Estella, del campeonato de España de ultra maratón, y os contamos porqué hemos estado el fin de semana en Asturias, qué puertos hemos subido y qué hemos comido ;-)

Acabamos con una sección muy interesante en la que os vamos a recopilar las aplicaciones imprescindibles que utilizamos para ciclismo: Strava? Connect? Komoot? Que sepáis que hay muchas más y os vamos a hablar de dos que seguramente NO conozc´çais, son GRATIS y van a CAMBIAR tu manera de analizar tus actividades.

Si tienes cualquier duda déjala en los comentarios que te contestamos inmediatamente!!!

Podcast completo, en el que volvemos a estar los 4, esperemos que con buen audio, y donde hablamos de la exhibición de Pogacar en Zurich y largo y tendido sobre el entrenamiento que hacemos para mountain bike (XCM). Muchas veces nos preguntáis que de donde sacamos el tiempo, y qué tipo de entrenamiento hacemos, y hoy en Charletas, cada uno de nosotros os decimos, quien es nuestro entrenador, cuantos kilómetros llevamos a estas alturas del año, y en qué consiste una semana tipo de entrenamiento para cada uno de nosotros. Veréis las diferentes posibilidades que tenemos y como, en base a nuestras circunstancias, le dedicamos más o menos tiempo y más o menos intensidad.

Presentamos la Lynx SLS en Sea Otter Europa

Podcast en el que osaremos en exclusiva a José Manuel Díaz Gallego, el primer campeón de España de la historia de Gravel y nos cuenta en primera persona como fue la carrera y como consiguió imponerse a nombres como Alejandro Valverde, Carlos Verona, Luis Angel Maté, Sergio Mantecón y un largo etcétera de estrellas del ciclismo.

Además, os contamos como nos ha ido a nosotros en este primer campeonato de España de Gravel que ha tenido un recorrido ESPECTACULAR, hablaremos de las criticas que ha tenido, tanto buenas como malas y os daremos nuestra opinión, desde dentro.

Os contamos todo lo que se puede contar del próximo lanzamiento de la nueva y esperadísima bicicleta BH con la que lleva corriendo el Coloma Team más de 5 meses. Ojito que se viene presentación!!!!

INSCRIPCIONES AL PODCAST EN SEA OTTER https://www.bhbikes.com/es_es/live_podcast_bicilab_2024

También hablamos de la convocatoria de la elección española para el próximo Campeonato del Mundo de XCM ya que se ha hablado largo y tendido de las presencias y las ausencias.

Acabaremos hablando de “churros”, ¿son recomendables los “mouse” en mtb, road y gravel? Que peculiaridades tienen= además te hacemos una selección de los 3 modelos que más nos gustan y que podemos recomendarte. Además de algún consejito muy interesante si quieres meterte en este mundo.

Y no olvidamos la competición, el próximo 28 de Septiembre tiene lugar la última prueba de la Copa de España de Gravel: Gran Fondo Gravel Sierra de Alcaraz, una carrera en un entorno SUBLIME que rompe lo que conocemos como Albacete y alrededores. Si quieres inscribirte a esta GF Sierra de Alcaraz, aun puedes hacerlo desde este enlace: https://granfondoalcaraz.com/inscripciones/

Si quiere participar en el sorteo de 2 inscripciones GRATIS para ti y tu acompañante, puedes hacerlo desde el ultimo post que tenemos en Instagram.

¿Merecen la pena?

Hoy vamos a charlar con uno de los responsables de que tengamos en España una prueba mtb muy especial y de la que no he odio ni una sola palabra mala…Picota Bike Race, analizamos recorrido, ambiente y porqué todo el mundo quiere ir a esta zona de España a conocer una maratón de XCM muy especial.

Además hablaremos de como ha acabado la la Copa de España XCM, ganadores, ganadoras, problemas y “despedidas” qu eno nos gustan.

Os vamos a contar como lo hemos pasado esta semana en las 3 Quedadas que hemos hecho con gente del BCLB en La Terreta

Y acabaremos contando todo lo relacionado con los hinchadores eléctricos, que os ha generado muchas preguntas. merecen la pena? Cuanto tardan en hinchar, cuantas veces podemos hinchar? Cual es el mejor, etc…

VIDEO CON LOS DATOS DE LOS HINCHADORES: https://youtu.be/ej4ctkbvMNE?si=rkxsneNtEGGy9Djq

NUESTRA ELECCIÓN: https://bicilab.es/as2pro

Con el código BICILAB te sacas un 5% de descuento adicional!

INSCRIPCIONES PARA PICOTA BIKE RACE: https://picotabike.com/inscripciones/