Bonus 3: If I’m So Strong, Why Am I So Burned Out?
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Bonus 3: If I’m So Strong, Why Am I So Burned Out?
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このコンテンツについて
Stress Awareness - Bonus Episode 3
Burnout is a biological response. You don’t burn out because you’re weak. You burnout because you’ve been strong for too long without real recovery.
And let me say this loud and clear: Burnout is not weakness. It’s not because you’re lazy. Or dramatic. Or can’t “handle it.” Burnout means your nervous system is overloaded.
We also cover days 6 and 7 of the 7-Day Stress Reset Checklist.
You can find the 7-Day Stress Reset Checklist here or on our website Olivia-Bell.com
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