Burnout is not a good friend.
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Burnout is not a good friend.
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このコンテンツについて
In this episode we are going to be talking about burnout, what it is, what to do if you’re experiencing it, and what we can do to prevent it.
In this epsiode we talk about...
-What burnout actually is
-Symptoms of burnout
-Depression vs. burnout
-Tips and tricks on how to recognize burnout and prevent it
Research sources and more if you're interested...
https://www.helpguide.org/articles/stress/burnout-prevention-and-recovery.htm
https://health.clevelandclinic.org/signs-of-burnout/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279286/