• Chiamare le cose con il proprio nome

  • 2025/02/13
  • 再生時間： 22 分
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Chiamare le cose con il proprio nome

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  • サマリー

  • Per il mio compleanno ho deciso di farmi un regalo: iniziare un podcast dove vi spiego l'allenamento efficace spiegato bene.

    C'è una grande differenza tra fare movimento e allenarsi veramente. In questa puntata esploreremo i concetti fondamentali dell'allenamento, sfatando alcune credenze comuni sul metabolismo basale, la spesa calorica e il rapporto tra forza e massa muscolare. Scopri perché è fondamentale chiamare le cose con il nome giusto per ottenere i risultati che desideri nel tuo percorso fitness.

    Vuoi ascoltare il mio buongiorno del mattino o inviarmi le tue domande? Iscriviti al mio canale Telegram:

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    Sei curioso del mio lavoro? Puoi trovare altre informazioni su:

    ⁠https://giovannisicariperformancestudio.it
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あらすじ・解説

Per il mio compleanno ho deciso di farmi un regalo: iniziare un podcast dove vi spiego l'allenamento efficace spiegato bene.

C'è una grande differenza tra fare movimento e allenarsi veramente. In questa puntata esploreremo i concetti fondamentali dell'allenamento, sfatando alcune credenze comuni sul metabolismo basale, la spesa calorica e il rapporto tra forza e massa muscolare. Scopri perché è fondamentale chiamare le cose con il nome giusto per ottenere i risultati che desideri nel tuo percorso fitness.

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