Et si la clé de ton ouverture de conscience passait par l'ouverture du coeur ?
L’ouverture du coeur est un des sujets que l’on va aborder avec Thierry Vilette, guérisseur de l’âme, facilitateur d’éveil, professeur de méditation mais aussi instructeur Wim Hof, la méthode qui consiste à hacker son corps et son esprit avec des bains froids.
Dans cet épisode nous avons échangé à propos de tout ça, et de son cheminement d’éveil, dont sa Sadhana fait intégralement partie.
La Sadhana, c’est ce rituel de yoga que l’on fait le matin et/ou le soir, et on peut penser que cette discipline a eu des effets incroyables sur les capacités de Thierry.
Après l’enregistrement de cet épisode, j’ai eu envie de prendre des douches froides, et me créer une vraie pratique de yoga matinale, n’hésite pas à nous dire si ça bouge des choses en toi à ce niveau là !
Retrouver Thierry sur Instagram https://www.instagram.com/feelgood_by_thierry_villette
et sur son profil Wim Hof si les bains froids te tentent !
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A très vite pour un nouvel épisode de Chroniques Cosmiques !
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