エピソード

  • Fisiologia - Come utilizzare il corpo - blackship - Radio Wellness

    Fisiologia - Come utilizzare il corpo - blackship - Radio Wellness
    2024/07/26
    Nella quarta puntata del podcast "Come gestire al meglio lo stato d'animo" a cura di Cristian Acampora, socio, direttore generale e Master Trainer di blackship, capiremo come utilizzare la prima leva: fisiologia, come impiegare il nostro corpo.

    Ascolta il podcast e per ulteriori informazioni consulta www.blackship.it

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    13 分
  • Consapevolezza e gratitudine - blackship - Radio Wellness

    Consapevolezza e gratitudine - blackship - Radio Wellness
    2024/07/22
    Nella terza puntata del podcast "Come gestire al meglio lo stato d'animo" a cura di Cristian Acampora, socio, direttore generale e Master Trainer di blackship, capiremo come allenare la consapevolezza e la gratitudine attraverso un esercizio semplice, ma efficace.

    Ascolta il podcast e per ulteriori informazioni consulta www.blackship.it

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    12 分
  • Riflessioni sullo stato d'animo - blackship - Radio Wellness

    Riflessioni sullo stato d'animo - blackship - Radio Wellness
    2024/07/22
    Nella seconda puntata del podcast "Come gestire al meglio lo stato d'animo" a cura di Cristian Acampora, socio, direttore generale e Master Trainer di blackship, faremo alcune riflessioni per capire perchè dovremmo essere felici senza apparente motivo.

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    15 分
  • Cambiamento e gestione del cambiamento - blackship - Radio Wellness

    Cambiamento e gestione del cambiamento - blackship - Radio Wellness
    2024/07/09
    Nella prima puntata del podcast "Come gestire al meglio lo stato d'animo" a cura di Cristian Acampora, socio, direttore generale e Master Trainer di blackship, esploreremo cosa significa affrontare il cambiamento soprattutto a livello sportivo e discuteremo le strategie fondamentali per gestirlo in modo efficace.

    Ascolta il podcast e per ulteriori informazioni consulta www.blackship.it

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    20 分