エピソード

  • 12 - Sentirsi inadeguati

    12 - Sentirsi inadeguati
    2023/03/30
    Sentirsi inadeguati è qualcosa che molti di noi sperimentano, a volte per tutta la vita. E’ accaduto anche a me in passato, varie volte. E capita anche a persone a cui voglio molto bene. Ma come fare per uscire da questo sentimento dannoso per noi e per la nostra realizzazione?


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    19 分
  • 11 - Non mi lamento più

    11 - Non mi lamento più
    2023/02/28
    La mindfulness mi ha fatto capire che, lamentarmi, nono serviva a nulla. Solo un enorme dispendio di energia.
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    19 分
  • 10 - Cogliere Le opportunità

    10 - Cogliere Le opportunità
    2023/02/09
    Per cogliere le opportunità che la vita ci offre, dobbiamo prima eliminare ciò che non serve dalla nostra vita.
    Come aiutare qualcuno a Londra mi ha aperto la strada delle opportunità in Italia.
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    20 分
  • 09 - L'accettazione come forma d'amore

    09 - L'accettazione come forma d'amore
    2023/02/06
    se ami qualcuno, lo accetti come è.

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    20 分
  • 08 - Non tutto richiede una risposta

    08 - Non tutto richiede una risposta
    2023/01/31
    SE siamo consapevoli, possiamo scegliere. Non dobbiamo per forza rispondere ad ogni provocazione.

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    20 分
  • 07 - Accettazione ed imperfezione

    07 - Accettazione ed imperfezione
    2023/01/31
    Cosa significa essere imperfetti ed avere dei difetti? Possiamo imparare ad accettarci così come siamo?

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    20 分
  • 06 - Se ami qualcuno

    06 - Se ami qualcuno
    2023/01/31
    Se ami qualcuno, non puoi far altro che dimostrarglielo, tutti i giorni.

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    21 分
  • 05 - Scrivere l'agenda

    05 - Scrivere l'agenda
    2023/01/31
    Perchè ho ripreso a scrivere gli imepegni nell'agenda?

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    7 分