Les gens qui réussissent sont tout simplement ceux qui ont des habitudes de succès»
Brian Tracy, Auteur et conférence en motivation

Réflexion Didier Pénissard Coach :

J’ai vérifié ce principe, même si au départ j’en doutais.

Une habitude n’est jamais définitive. Elle se change en général en un mois si on s’y atèle volontairement pendant cette période, sans faillir. Or, le grand secret de la réussite est de prendre de bonnes habitudes.

Une habitude ancrée devient alors un trait de notre personnalité. Et, notre personnalité détermine notre caractère. Enfin, notre caractère détermine une grande part de notre destinée.

Pour changer ses habitudes – et leur faire prendre un chemin vertueux – il faut passer par 3 étapes essentielles :

1. Prendre conscience que si on ne change pas une mauvaise habitude, alors rien ne changera dans notre vie.

2. Se fixer un délai de trois semaines pour ancrer la nouvelle. En effet, de nouvelles connexions neurologiques se créées avec un minimum de temps. Ce délai de 21 jours a été observé pour que l’habitude tisse de nouveaux réseaux nerveux dans le cerveau.

3. Tenir bon pendant cette période. C’est une étape souvent délicate, reconnaissons-le. Mais, après cette période de volontarisme, l’habitude nouvelle devient plus facile à mettre en œuvre.

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