¿Comer saludable es caro? ¿No sabes cómo empezar una dieta balanceada?

Todos los secretos de una vida saludable los hablamos con mi amigo Gerónimo García, chef y presentador con más de 17 años de experiencia. En este episodio, Gerónimo nos contó datos sobre sus recetas y consejos para encontrar bienestar físico y emocional.

Hablamos sobre temas muy interesantes como:

-Recetas y tips para cocinar saludable en casa

-Conexión de bienestar emocional con la comida

-Cómo empezar a cambiar hábitos alimenticios

-Mitos y realidades de comer saludable

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Hoy tuve el placer de platicar con Juan Carlos Salas, productor y director de la película "El Gran Aviso", la cuál podremos ver en cines, ¡a partir de hoy! 🎬

Tocamos temas interesantes sobre la espiritualidad que vivimos, el fin de los tiempos y hasta cómo el pecado causa adicción.

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#podcast #espiritualidad #ElGranAviso #ComparteFelicidad #nuevoepisodio #fyp #profecias

¿Estás cansado de sentirte agotado? ¿Quieres saber cómo transformar tu vida en 30 minutos?

Fernando Gavira, amigo, entrenador fitness con más de 30 años de experiencia me platica en este episodio como transformar tu cuerpo haciendo solamente 30 minutos de ejercicio, 3 veces por semana. ¡Estuvo buenísimo!

Platicamos de muchos temas, entre ellos

los beneficios de activar tu cuerpo

Como siguió su pasión al fitness

La mentira de que hacer mucho cardio te ayuda a bajar de peso

Todos los ejercicios que te ayudan a bajar de peso mientras estas durmiendo

El mito de que las pesas es para hombres

Te va a encantar, si te interesa activarte y tener una mejor perspectiva de la vida, este episodio es para ti.

No te pierdas esta oportunidad de aprender de uno de los mejores en el mundo del fitness.

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