Cuaderno de la Salud

著者： EL COMERCIO de Ecuador
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  • サマリー

  • El Cuaderno de la Salud lleva en cada hoja y en cada capítulo, el deseo de aportar de buena manera a tu bienestar y el de tu familia. Conversamos de la forma más sencilla con especialistas, doctores e investigadores, cómo prevenir y manejar las diferentes condiciones de la salud. Este es un espacio para estar informado y cuidar de tu bienestar y tu familia.

    Te invitamos a escuchar este podcast cada lunes. Este es un producto de EL COMERCIO, buscando cada día darte información para mejorar tu calidad de vida y la de tu familia.

    ¡Bienvenid@ y a tu salud!

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あらすじ・解説

El Cuaderno de la Salud lleva en cada hoja y en cada capítulo, el deseo de aportar de buena manera a tu bienestar y el de tu familia. Conversamos de la forma más sencilla con especialistas, doctores e investigadores, cómo prevenir y manejar las diferentes condiciones de la salud. Este es un espacio para estar informado y cuidar de tu bienestar y tu familia.

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人間関係 子育て 絵本・児童書 衛生・健康的な生活
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エピソード
  • Prevención masculina: Cómo el cuidado médico puede salvar tu vida

    Prevención masculina: Cómo el cuidado médico puede salvar tu vida
    2024/11/18

    En este episodio de El Cuaderno de la Salud, nos enfocamos en la importancia de la salud masculina. Junto al Dr. Marco Pacheco, urólogo especialista, abordamos temas clave como prevención del cáncer de próstata y testicular, salud mental, y hábitos para mejorar la calidad de vida de los hombres. Descubre todo lo que necesitas saber para cuidar de tu salud o la de los hombres importantes en tu vida. ¡Dale play y no olvides suscribirte!

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    35 分
  • Diabetes: Cómo controlarla y vivir saludable.

    Diabetes: Cómo controlarla y vivir saludable.
    2024/11/11

    En este episodio de El Cuaderno de la Salud, hablamos sobre cómo vivir de manera saludable con diabetes, una enfermedad que afecta a millones de personas en todo el mundo. La Dra. Alba González, diabetóloga del Hospital VozAndes, nos acompaña para compartir recomendaciones prácticas, hábitos de vida saludables y consejos para mejorar el bienestar de quienes viven con diabetes. Exploramos el papel de la alimentación, la importancia del ejercicio, y cómo mantener un control adecuado para una mejor calidad de vida.

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    41 分
  • Nutrición para la salud mental: Alimentos que ayudan a reducir la ansiedad y mejorar el bienestar

    Nutrición para la salud mental: Alimentos que ayudan a reducir la ansiedad y mejorar el bienestar
    2024/10/28

    En este episodio de El Cuaderno de la Salud , exploramos cómo ciertos alimentos pueden mejorar nuestra salud mental. Junto a la nutricionista Patricia Villarreal, descubrimos qué comer para reducir el estrés, aliviar la ansiedad y mejorar el ánimo. Además, abordamos el papel de la microbiota intestinal, el impacto de los alimentos procesados y la importancia de la hidratación.

    Escucha y descubre:

    • Alimentos para reducir la ansiedad y el estrés.
    • Cómo una dieta equilibrada mejora el estado de ánimo.
    • Consejos prácticos para sentirte mejor día a día.

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    45 分

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