In dieser Episode geht es um das leidige Thema: "SELBSTOPTIMIERUNG" und "Braucht es das wirklich?"

Wir sprechen darüber, wie wir fast 40 Kilo verloren haben (jeder von uns beiden - nicht zusammen 😉) Von der "Kornspitzdiät" (allein der Name!!!!) bis zum Intervallfasten. Alles mögliche haben wir schon probiert - vieles davon ohne Erfolg oder mit JoJo Effekt 🤔

Disziplin allein hat bei uns nicht gereicht und trotzdem haben wir es, auch in unseren tiefsten, seelischen Tälern, geschafft einen riesigen Gewichtsverlust vorzuweisen. Was den Durchbruch gebracht hat, heute mal im Detail.

Aber damit nicht nur eine weitere "Diät" auf dem Programm steht, braucht es mehr.... Hör gleich mal rein, wenn dich interessiert wie wir das geschafft haben ...🤩 Wenn dir die Episode gefallen hat (davon gehen wir einmal aus), wäre ein Abo super! Und wenn du uns noch mehr unterstützen möchtest, freuen wir uns über deinen Kommentar und über eine Bewertung auf iTunes und Spotify. Und überall, wo man Sterne vergeben kann 😉 Hat dir diese Episode geholfen? Schreib uns doch in die Kommentare, ob das gelungen ist oder wie du darüber denkst. Hast du Fragen, schreib uns... hast du Antworten, dann bitte auch! Und wenn du heute Gott ein Stück näher gekommen bist, dann lass es uns wissen, denn genau darum machen wir diesen Podcast ❤️ 🪟 Wir stecken viel Leidenschaft in die Projekte, über dein Feedback freuen wir uns. 🪟 Schreib uns bitte, wenn du von Gottes Liebe berührt worden bist. 🪟 Willst du über unsere Projekte am Laufenden bleiben, schreib uns. Und vergiss nicht: GOTT LIEBT DICH! Andreas & Anita ▬ INFOS ▬ Mehr vom "Das Glashaus - glauben. leben. echt." Alle zwei Wochen neu - überall wo es Podcasts gibt: https://www.c-center.at/dasglashaus Hast du Ideen, Anregungen oder Fragen? Schreib uns doch einfach unter: dasglashaus@icloud.com ▬ THEMEN ▬ #Kornspitzdiät #gewichtsverlust #abnehmen #selbstoptimierung #disziplin #wunschgewicht#diät #Ketosetherapie #intervallfasten #ernährungstipps #coronavirus #fasten #Glaubensfragen #Lebensveränderung #Selbstreflexion #ZukunftGestalten #LebennachdemTod #InnereStimme #Wegweiser #EntscheidungenImLeben #Glaubensreise #Lebensphilosophie #MutZurEntscheidung #WachstumDurchEntscheidungen #Lebensziele #Herzensentscheidungen #MentaleGesundheit#InnererFrieden #Selbstfindung #Selbstwahrnehmung #Identitätsfindung #Selbstreflexion #InnereReise #vergangenheitloslassen #Selbstwertgefühl #Lebensweg #InnereStärke #Lebensgeschichte #Lebensabschnitt #SeiDuSelbst #InnereFreiheit #Träume #Traumdeutung #Vergangenheitsbewältigung #Dankbarkeit #PositivDenken #Achtsamkeit #EchteVerbindungen #WahreWerte #GlücklichSein #Zufriedenheit #LebenmitSinn #WertdesLebens #Leistungsdruck #Überforderung #Lebensmut #LebenImJetzt #selbstliebenlernen #GemeinschaftundUnterstützung #Selbstliebe #MentaleGesundheit #GrenzenSetzen #Selbstfürsorge #Selbstakzeptanz #Nachhaltig #Beziehungen #Authentizität #AntiBashing #Persönlichkeitsentwicklung #GlaubeImAlltag #Zufriedenheit #Leistungsdruck #Überforderung #Lebensmut #Christsein #echtsein #Transparenz #Glaube #Berufung #Bestimmung #Spiritualität #Vision #Mission #Ziele #Plan #Wahrheitschmerzt #Selbstwert #Lebenssinn #Christentum #Vergebung #Spiritualität #Glaubensleben #Inspiration #Glaubensreise #Sinnlosigkeit #nofuture #AngstvorderZukunft #Lebenssinnfinden #Glaubensimpulse #Seelenpflege #ChristlicheInspiration #Glaubensfragen #PodcastLife #SinnimLeben #Glaubensweg

Hast du Ideen, Anregungen oder Fragen? Schreib uns doch einfach unter: dasglashaus@icloud.com ▬ THEMEN ▬ #Lebensentscheidungen #WichtigeEntscheidungen #Entscheidungsfindung #Lebensweg #PersönlicheEntwicklung #EntscheidungenTreffen #Glaubensfragen #Lebensveränderung #Selbstreflexion #ZukunftGestalten #LebennachdemTod #InnereStimme #Wegweiser #EntscheidungenImLeben #Glaubensreise #Lebensphilosophie #MutZurEntscheidung #WachstumDurchEntscheidungen #Lebensziele #Herzensentscheidungen #MentaleGesundheit

In den letzten Tagen gab es in einigen Ländern eine UNWETTER-KATASTROPHE - Leider betraf es auch unser Bundesland Niederösterreich und vor allem, unseren Bezirk Sankt Pölten! Durch das HOCHWASSER UND ÜBERSCHWEMMUNGEN haben viele Leute ihr Zuhause verloren oder zumindest einen großen Schaden erlitten😢 An der Stelle auch ein großes Dankeschön an alle Helfer!!!! Wie bringt man sich bei solchen und anderen Herausforderungen am besten ein? Es werden nicht die letzten sein - traurigerweise! 🤔 Und was macht das mit uns, wenn wir von solchen Nöten hören oder sogar selbst betroffen sind? Wohin mit der Angst vor der nächsten Katastrophe? Aber auch andere Dinge beschäftigen uns - nicht nur dieses Jahr.. NEIN, alle Jahre wieder! Wie geht zum Beispiel Minimalismus zu Weihnachten? 🤩 Das alles und noch mehr in dieser Episode... Am besten gleich reinhören...🤗 Hat dir diese Episode geholfen? Schreib uns doch in die Kommentare, ob uns das gelungen ist oder wie du darüber denkst. Hast du Fragen, schreib uns... hast du Antworten, dann bitte auch! Und wenn du heute Gott ein Stück näher gekommen bist, dann lass es uns wissen, denn genau darum machen wir diesen Podcast ❤️ 🪟 Wir stecken viel Leidenschaft in die Projekte, über dein Feedback freuen wir uns. 🪟 Schreib uns bitte, wenn du von Gottes Liebe berührt worden bist. 🪟 Willst du über unsere Projekte am Laufenden bleiben, schreib uns. Und vergiss nicht: GOTT LIEBT DICH! Andreas & Anita ▬ INFOS ▬ Mehr vom "Das Glashaus - glauben. leben. echt." Alle zwei Wochen neu - überall wo es Podcasts gibt: https://www.c-center.at/dasglashaus

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Wir sind wieder zurück aus der SOMMERPAUSE und beschäftigen uns gleich mit einer interessanten Thematik: WIE FÜHRT MAN EIN "LEICHTERES" LEBEN ? 🤔 Andreas erzählt von seiner Überforderung und dem Druck, in der ersten Folge, was richtig GUTES zu bringen. Anita lernt so einiges beim gemeinsamen "Schulbeginn" ;-)

Der gesellschaftliche Druck macht uns manchmal ganz schön zu schaffen und dazu noch der ganz persönliche Druck, den wir uns selber machen. Sehnen wir uns nicht alle nach etwas mehr Unbeschwertheit, Einfachheit und Leichtigkeit im Leben?

Geht nicht - stimmt nicht!

Kein Stress, kein Druck und keine Unruhe, einfach Vertrauen, dass es jemanden gibt, der sich um alles kümmert. Das wäre es doch, oder? 🤩

Das alles und noch mehr in dieser Episode... und was Anita auf einem 90iger Boygroup Konzert erlebt hat, hörst du gleich zu Beginn… Neugierig? Dann hör gleich mal rein 🤗 Hat dir diese Episode geholfen? Schreib uns doch in die Kommentare, ob uns das gelungen ist oder wie du darüber denkst. Hast du Fragen, schreib uns... hast du Antworten, dann bitte auch! Und wenn du heute Gott ein Stück näher gekommen bist, dann lass es uns wissen, denn genau darum machen wir diesen Podcast ❤️ 🪟 Wir stecken viel Leidenschaft in die Projekte, über dein Feedback freuen wir uns. 🪟 Schreib uns bitte, wenn du von Gottes Liebe berührt worden bist. 🪟 Willst du über unsere Projekte am Laufenden bleiben, schreib uns. Und vergiss nicht: GOTT LIEBT DICH! Andreas & Anita ▬ INFOS ▬ Mehr vom "Das Glashaus - glauben. leben. echt." Alle zwei Wochen neu - überall wo es Podcasts gibt: https://www.c-center.at/dasglashaus

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Nach 20 EPISODEN aus dem Glashaus machen wir mal kurz Pause ⏸️ Aber keine Sorge, nur für den Sommer... ab Herbst gehts dann wieder authentisch weiter - und wenn alles klappt, sogar mit Bild ;-)

Heute widmen wir uns der Thematik: Wie denkst du über dich? Wie entsteht dein Selbst-Bild? Wenn du über dich denkst - du bist ein Opfer, ein Hackler, ein Rebell, ein Fettsack oder du kommst eh nie zum Zug... beeinflusst das dein Handeln und deine Entscheidungen? Wie steht es um dein Selbstbild und dein Selbstbewusstsein? 🤔

Wer bin ich eigentlich und was prägt mich? Kann ich die Vergangenheit loslassen, oder ist sie schon zu meiner "Sicherheit" geworden?🤷‍♂️

Viele von uns haben im Kindesalter schon Mobbing erlebt oder Bashing. Andreas hat ein Jugendtrauma und eine Menge Shitstorm erlebt. Auch Anita berichtet über ihr Kindheitstrauma zum Thema Übergewicht.

Es geht wieder mal ganz tief und wir sprechen natürlich auch klar an, was unser Leben verändert hat! Neugierig? Dann hör gleich mal rein 🤗

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FREUDE ist nicht nur Erfolg im Leben und Party - oder doch? Woher wissen wir eigentlich, was uns WIRKLICH Freude macht? Auf die Suche nach dieser Antwort machen wir uns in dieser Episode.

Kann jeder von uns herausfinden, was uns tiefe Erfüllung bringt? Oft glauben wir zu wissen was es wäre, aber dann, wenn wir es haben, stellt sich heraus, dass es das doch nicht war.

Wir haben schon fast alles versucht - Wir haben die große Abnehmkur gemacht und sogar geschafft... aber macht das echt glücklich - endlich "das vorgenommene Ziel" zu erreichen? Und was ist danach?

Es geht aber auch umgekehrt - "Aufschieberitis" also Prokrastination - denn auch das macht auf Dauer nicht glücklich! ;-) Wir sprechen darüber wie man inneren Frieden erlangen kann. Und was passiert, wenn man plötzlich alle "weltlichen Freuden" wie Essen, Party oder mit Freunden treffen plötzlich nicht mehr machen kann oder darf??? - also auf "Das Leben genießen"-Entzug ist? (Corona zB.) Wie kann man da noch glücklich sein? Und ja, auch unangenehmen Themen geht es an den Kragen! Heutzutage "Mann-Sein" ohne Pornographie geht das?", "Rauchen war mal, aber jetzt brauch ich´s nicht mehr" - hört sich das gut an? Dann klick dich rein in unsere neue Episode zum Thema "Glück"! Schreibe uns doch mal in die Kommentare, was dich glücklich macht 🤷‍♂️ Neben Tipps die dir helfen können, Glücksmomente zu sammeln, gibt es auch Beispiele, was uns glücklich macht! Auf jeden Fall macht es uns glücklich wenn dir der Podcast weiterhilft und du einen Kommentar hinterlässt ... 🤗 🪟 Wir stecken viel Leidenschaft in die Projekte, über dein Feedback freuen wir uns. 🪟 Schreib uns bitte, wenn du von Gottes Liebe berührt worden bist. 🪟 Willst du über unsere Projekte am Laufenden bleiben, schreib uns. Und vergiss nicht: GOTT LIEBT DICH! Andreas & Anita ▬ INFOS ▬ Mehr vom "Das Glashaus - glauben. leben. echt." Alle zwei Wochen neu - überall wo es Podcasts gibt: https://www.c-center.at/dasglashaus Hast du Ideen, Anregungen oder Fragen? Schreib uns doch einfach unter: dasglashaus@icloud.com ▬ THEMEN ▬ #Glück #InnererFrieden #Glückfinden #Selbstfindung #Dankbarkeit #PositivDenken #Achtsamkeit #EchteVerbindungen #WahreWerte #GlücklichSein #Zufriedenheit #LebenmitSinn #WertdesLebens #Leistungsdruck #Überforderung #Lebensmut #LebenImJetzt #GemeinschaftundUnterstützung #selbstliebenlernen #Selbstliebe #MentaleGesundheit #GrenzenSetzen #Selbstfürsorge #Selbstakzeptanz #Nachhaltig #Beziehungen #MomenteDieZählen #EchteFreude BedeutungsvollesLeben #Authentizität# GöttlicheFührung #Persönlichkeitsentwicklung #GlaubeImAlltag

DU FRAGST DICH, WIE DU GUTE ENTSCHEIDUNGEN TREFFEN KANNST ?

Wir können dir zumindest sagen, wie wir das machen 😉 Wir wollen doch alle das richtige Tun, keine Zeit verlieren, unser Leben vereinfachen und gute, nachhaltige Beschlüsse fassen. Sich dabei nicht unter Druck setzen lassen, ist für viele eine Herausforderung. Neben Tipps die dir helfen können, die richtige Entscheidung zu treffen, gibt es auch unsere ultimative Lösung! Neugierig? Dann hör gleich mal rein 🤗

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